5 Quick Office Exercises

Membolehkan badan anda dan mata berehat. Melakukan senaman pejabat yang mudah ini akan menghalang anda daripada penyakit mata. membuat kerja anda di meja di pejabat lebih selesa. jurulatih peribadi bagi pengurus pejabat, pelajar, suri rumah dan semua orang-orang yang bekerja banyak di meja komputer.

Jadi mengapa tidak melakukan sedikit senaman di pejabat anda yang boleh membantu anda kekal cergas dan fokus dan anda tidak mempunyai apa-apa belakang atau sakit leher pada semua. Kita berikan kepada anda beberapa latihan yang sangat mudah dan cepat yang boleh anda lakukan di pejabat anda dengan cepat dan kemudian kembali kepada kerja anda tanpa penyaliran banyak tenaga anda.

The pelatih peribadi Maya akan membimbing anda semasa latihan dengan menunjukkan anda bagaimana untuk melakukan latihan dengan betul.

5 Quick Office Latihan app menggabungkan 5 latihan: leher terbentang, Meningkatkan Shoulders, Side Bend, Eye Rolling, Forward Bend.

CIRI-CIRI

✓ Percuma dan Mudah.

✓ latihan setiap hari.

✓ Workout Log.

✓ Set Peringatan.

✓ 3 Tahap kesukaran (Mudah, Normal, Hard).

✓ Kami mengumpul senaman yang terbaik untuk anda.

✓ Animasi yang menunjukkan bagaimana untuk melakukan setiap senaman.

✓ Aplikasi ini membantu anda untuk melatih kneck anda, mata dan belakang.

✓ Aplikasi ini mengandungi latihan semua orang boleh melakukannya.

Hanya ikut arahan di dalam application.Take kami berehat rehat dan melakukan pejabat mudah senaman akan membantu anda kekal sihat regangan.