5 Ćwiczenia biurowe

Pozwala ciało i oczy odpocząć. Robi to proste biurowego treningu uniemożliwi choroby oczu. Twoja praca przy biurku w biurze bardziej komfortowo. Osobisty trener dla menedżerów biurowych, studentów, gospodyń domowych i wszystkich ludzi, którzy pracują dużo przy biurku komputera.

Więc dlaczego nie zrobić trochę ćwiczeń w biurze, które mogą pomóc zatrzymać dopasowanie i skoncentrowany i nie mam żadnych pleców lub ból szyi w ogóle. Dajemy wam kilka bardzo proste i szybkie ćwiczenia, które można zrobić w biurze, a potem szybko wrócić do pracy bez opróżniania większość swojej energii.

Wirtualny osobisty trener poprowadzi Cię podczas treningu pokazując, jak wykonywać ćwiczenia poprawnie.

5 Szybkie Biuro Ćwiczenia aplikacja łączy 5 ćwiczeń: Szyja odcinkach Unieś ramiona, Side Bend, Oko walcówka, Forward Bend.

CECHY

✓ darmowy i prosty.

✓ ćwiczeń dziennie.

✓ Workout Log.

✓ Ustaw przypomnienia.

✓ 3 poziomy trudności (Easy, Normal, Hard).

✓ Zebraliśmy najlepsze ćwiczenie dla Ciebie.

✓ Animacja pokazuje jak wykonać każde ćwiczenie.

✓ Ta aplikacja pomaga szkolić kneck, oczy i plecy.

✓ Aplikacja zawiera ćwiczenia, które każdy może zrobić.

Wystarczy postępować zgodnie z instrukcją w naszym application.Take przerwy na odpoczynek i robić proste ćwiczenia rozciągające biura pomogą Ci zachować zdrowie.