5演習 オフィス用

あなたの体と目に休息を与えます。このシンプルなオフィスワークアウトを行うことで、眼の病気を防ぐことができます。オフィスの机の仕事をより快適にする。オフィス管理者、学生、主婦、コンピュータデスクで多く働くすべての人のためのパーソナルトレーナー。

それで、あなたがフィットし集中しているのに役立ち、背中や首の痛みをまったく持っていない、あなたのオフィスでは少し運動をしないでください。私たちはあなたの事務所ですばやく簡単にできるエクササイズを素早く手に入れ、エネルギーを大量に消費することなく仕事に戻ることができます。

バーチャルパーソナルトレーナーは、エクササイズを正しく実行する方法を示すことで、エクササイズ中にあなたを誘導します。

5つのクイックオフィスエクササイズアプリは、ネックストレッチ、レイズショルダー、サイドベンド、アイローリング、フォワードベンドの5つのエクササイズを組み合わせています。

特徴

✓無料でシンプル。

✓毎日の練習。

✓ワークアウトログ。

✓リマインダを設定します。

✓3難易度（簡単、普通、難しい）。

✓最高の練習を集めました。

✓各運動を行う方法を示すアニメーション。

✓このアプリは、あなたの膝、目、背中を訓練するのに役立ちます。

✓このアプリには誰でもできる練習が含まれています。

私たちのアプリケーションの指示に従ってください。休憩を取って、簡単なオフィスのストレッチングエクササイズで健康を保つのに役立ちます。