Ejercicios Abdominales

Você quer perder gordura e ganhar músculos abdominais?

Você quer reduzir sua cintura e ter uma barriga lisa apenas fazendo abdominais em casa?

Então seja bem-vindo ao nosso aplicativo 💪🏻​Exercícios Abdominais💪🏻​, que criamos expressamente para você.

Esta aplicação é ideal para quem quer perder peso, tonificar o corpo e manter uma boa forma física. Os treinos são compostos por 20 exercícios diferentes que você pode fazer em casa, configurar ao seu gosto e não tomar muito tempo.

30 dias de rotinas de treinamento

Depois de definir uma meta para si mesmo, você alcançará resultados incríveis mais cedo. Abs Workouts in 30 Days ajuda você a definir metas de exercícios, oferecendo rotinas de treinamento sistemáticas e inteligentes. Todos os exercícios são gratuitos e podem ajudá-lo a queimar a gordura da barriga e tonificar o abdômen. A intensidade dos exercícios aumenta gradualmente, de modo que o exercício facilmente se torna um hábito diário.

🏆​Desenhe sua própria rotina

Neste aplicativo, você pode criar sua própria rotina de treinamento abdominal, configurando o tipo de exercícios que deseja, o tempo de exercício e o lembrete para se manter atualizado. Essa grande variedade de exercícios abdominais servem para tonificar o abdômen de forma rápida e fácil, esses exercícios abdominais nos ajudam a perder gordura abdominal rapidamente se trabalharmos com disciplina.

⛔​Não é necessário equipamento

Os exercícios são baseados em seu próprio peso corporal, sem a necessidade de equipamentos. Não importa onde você esteja ou quando estiver, você pode facilmente começar seu treinamento.

📹​Dicas de instrutores e vídeos de demonstração

Seu personal trainer lhe dará dicas e truques enquanto você faz os exercícios. Siga as dicas do treinador e os vídeos de demonstração para fazer cada exercício corretamente e obter os melhores resultados.

🔔Recursos:

- Rotinas de treinamento de 30 dias para obter uma barra de chocolate.

- Treino incrível para controlar o peso e aumentar a massa muscular.

- A intensidade dos exercícios aumenta passo a passo.

- Personalize seus lembretes de treino e adicione música à sua rotina.

- Registre o progresso do treinamento automaticamente.

- Calcule seu índice de massa corporal e controle seu peso.

As informações e técnicas incluídas no App foram retiradas de livros e sites. Não se destinam a substituir a formação ministrada por um profissional desta área. A informação é compartilhada para ser usada mais como uma cultura geral para todos aqueles que querem ter um bom abdômen.

Nota: Se você gosta do aplicativo Exercícios abdominais, seria útil se você pudesse nos avaliar com ⭐⭐⭐⭐⭐ e nos dar um comentário positivo. Muito obrigado.