Ejercicios Abdominales

আপনি কি চর্বি কমাতে চান এবং পেটের পেশী পেতে চান?

আপনি কি বাড়িতে বসেই আপনার কোমর কমাতে চান এবং পেট চ্যাপ্টা করতে চান?

তাহলে আমাদের অ্যাপে স্বাগতম

এই অ্যাপ্লিকেশনটি তাদের জন্য আদর্শ যারা ওজন কমাতে, শরীরকে টোন করতে এবং একটি ভাল শারীরিক আকৃতি বজায় রাখতে চান। ওয়ার্কআউটগুলি 20টি ভিন্ন ব্যায়ামের সমন্বয়ে গঠিত যা আপনি বাড়িতে করতে পারেন, আপনার পছন্দ অনুযায়ী সেট আপ করতে পারেন এবং বেশি সময় নেয় না।

30 দিনের প্রশিক্ষণের রুটিন

একবার আপনি নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করলে, আপনি শীঘ্রই অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জন করবেন। 30 দিনের মধ্যে Abs ওয়ার্কআউট আপনাকে পদ্ধতিগত এবং স্মার্ট প্রশিক্ষণের রুটিন অফার করে ব্যায়ামের লক্ষ্য নির্ধারণ করতে সহায়তা করে। সমস্ত ব্যায়াম বিনামূল্যে এবং আপনাকে পেটের চর্বি পোড়াতে এবং সেইসাথে আপনার অ্যাবস টোন করতে সাহায্য করতে পারে। ব্যায়ামের তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, যাতে ব্যায়াম করা সহজে দৈনন্দিন অভ্যাসে পরিণত হয়।

🏆​আপনার নিজের রুটিন ডিজাইন করুন

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনি কি ধরণের ব্যায়াম চান, ব্যায়ামের সময় এবং আপ টু ডেট থাকার অনুস্মারক কনফিগার করে আপনার নিজের পেটের প্রশিক্ষণের রুটিন ডিজাইন করতে পারেন। পেটের এই বিস্তৃত ব্যায়ামগুলি দ্রুত এবং সহজে পেটকে টোন করে, এই পেটের ব্যায়ামগুলি আমাদের শৃঙ্খলার সাথে কাজ করলে পেটের চর্বি দ্রুত হারাতে সাহায্য করে।

⛔​কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই

ব্যায়াম আপনার নিজের শরীরের ওজন উপর ভিত্তি করে, সরঞ্জাম প্রয়োজন ছাড়া. আপনি যেখানেই থাকুন বা কখনই থাকুন না কেন, আপনি সহজেই আপনার প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন।

📹​প্রশিক্ষক টিপস এবং ডেমো ভিডিও

আপনি ব্যায়াম করার সময় আপনার ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে টিপস এবং কৌশল দেবেন। প্রতিটি অনুশীলন সঠিকভাবে করতে এবং সেরা ফলাফল পেতে কোচের টিপস এবং ডেমো ভিডিওগুলি অনুসরণ করুন৷

🔔বৈশিষ্ট্য:

- একটি চকোলেট বার পেতে 30 দিনের প্রশিক্ষণের রুটিন।

- ওজন পরিচালনা এবং পেশী বাড়ানোর জন্য অবিশ্বাস্য প্রশিক্ষণ।

- ব্যায়ামের তীব্রতা ধাপে ধাপে বৃদ্ধি পায়।

- আপনার প্রশিক্ষণ অনুস্মারক ব্যক্তিগতকৃত করুন এবং আপনার রুটিনে সঙ্গীত যোগ করুন।

- স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রশিক্ষণের অগ্রগতি রেকর্ড করুন।

- আপনার বডি মাস ইনডেক্স গণনা করুন এবং আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন।

অ্যাপটিতে অন্তর্ভুক্ত তথ্য এবং কৌশলগুলি বই এবং ওয়েবসাইট থেকে নেওয়া হয়েছে। তারা এই এলাকার একজন পেশাদার দ্বারা প্রদত্ত প্রশিক্ষণ প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়। যারা ভাল অ্যাবস পেতে চান তাদের জন্য সাধারণ সংস্কৃতি হিসাবে আরও বেশি ব্যবহার করার জন্য তথ্য ভাগ করা হয়েছে।

দ্রষ্টব্য: আপনি যদি পেটের ব্যায়াম অ্যাপটি পছন্দ করেন, তাহলে এটি সহায়ক হবে যদি আপনি আমাদের ⭐⭐⭐⭐⭐ দিয়ে রেট দিতে পারেন এবং আমাদের একটি ইতিবাচক মন্তব্য করতে পারেন। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ.