Abs and Core Workout at Home

Desafie seus músculos abdominais, centrais e traseiros em alguns minutos. Consiga uma aparência de tanquinho de seus músculos abdominais e fortaleça suas costas para evitar dores nas costas e rigidez.

Todos os exercícios são projetados para que você possa se exercitar em casa com o mínimo de espaço.

Abdominais fortes e músculos centrais não são importantes apenas para a aparência. Os benefícios de ter músculos abdominais e centrais fortes incluem:

• Postura significativamente melhorada – você se sentará, ficará em pé e se moverá com elegância.

• Menos estresse na região lombar – livre-se da dor nas costas.

• Menos lesões causadas pelo levantamento e movimentação de objetos.

A única coisa que você realmente precisa para começar a ver resultados é força de vontade e perseverança. O resto está neste aplicativo. Instale-o, comprometa-se com ele e comece a experimentar os melhores resultados de sua vida.

Principais características:

• Exercícios abdominais curtos e agradáveis ​​combinados com exercícios aeróbicos para queima de gordura.

• Adequado tanto para homens e mulheres.

• Simples de usar com belas ilustrações de exercícios.

• Sem necessidade de internet – o aplicativo também funciona off-line.

Rotinas de treino atualmente incluídas:

• Exercício de modelagem de abdominais

• Treino Intenso de Abs e Cardio

• Treino Core Total

• Treino abdominal em pé

• Exercício de queima de gordura abdominal

• Abs de Aço

• Treino abdominal de 5 minutos

• Treino de abdominais atléticos

Tudo o que você precisa fazer é instalar nosso aplicativo e começar a modelar seu abdômen e fortalecer os músculos centrais no conforto de sua própria casa.

Este aplicativo é 100% gratuito e permanecerá gratuito para sempre. Todas as suas perguntas, comentários e feedback são bem-vindos em [email protected].

Obrigada.