Abs and Core Workout at Home

몇 분 안에 복근, 코어 및 등 근육에 도전하십시오. 복부 근육의 식스팩 룩을 달성하고 등을 강화하여 허리 통증과 뻣뻣함을 방지하십시오.

모든 운동은 최소한의 공간에서 집에서 운동할 수 있도록 설계되었습니다.

강한 복근과 코어 근육은 외모에만 중요한 것이 아닙니다. 복부 근육과 코어 근육이 강하면 다음과 같은 이점이 있습니다.

• 현저하게 개선된 자세 – 우아하게 앉고, 서고, 움직일 수 있습니다.

• 허리에 가해지는 스트레스 감소 - 허리 통증을 없앱니다.

• 물체를 들어올리거나 옮기는 것으로 인한 부상 감소.

결과를 보기 시작하는 데 정말로 필요한 유일한 것은 의지력과 인내입니다. 나머지는 이 앱에 있습니다. 그것을 설치하고, 그것에 전념하고, 당신의 인생에서 최고의 결과를 경험하기 시작하십시오.

주요 특징:

• 지방 연소를 위한 유산소 운동과 결합된 짧고 즐거운 복근 운동.

• 남녀 모두에게 적합합니다.

• 아름다운 운동 삽화로 사용이 간편합니다.

• 인터넷이 필요하지 않습니다. 앱은 오프라인에서도 작동합니다.

현재 포함된 운동 루틴:

• 복근 조각 운동

• 강렬한 복근 및 유산소 운동

• 종합 코어 운동

• 서서 복근 운동

• 뱃살을 빼는 운동

• 강철의 복근

• 5분 복근 운동

• 식스팩 복근 운동

앱을 설치하기만 하면 집에서 편안하게 복근을 만들고 코어 근육을 강화할 수 있습니다.

이 앱은 100% 무료이며 영원히 무료입니다. [email protected]으로 모든 질문, 의견 및 피드백을 환영합니다.

고맙습니다.