Abs and Core Workout at Home

数分で腹筋、コア、背中の筋肉に挑戦。腹筋のシックス パックの外観を達成し、背中を強化して、背中の痛みやこわばりを防ぎます。

すべてのワークアウトは、最小限のスペースで自宅でエクササイズできるように設計されています。

強い腹筋と体幹の筋肉は、見た目だけでなく重要です。腹筋と体幹の筋肉が強いことには、次のような利点があります。

• 姿勢が大幅に改善されます – 座ったり、立ったり、優雅に動くことができます。

• 腰への負担を軽減 – 背中の痛みを取り除きます。

• 物を持ち上げたり動かしたりすることによる怪我の減少。

結果を見始めるために本当に必要なのは、意志力と忍耐力だけです。残りはこのアプリにあります。それをインストールし、コミットして、あなたの人生で最高の結果を体験し始めてください.

主な特徴：

• 脂肪燃焼のための有酸素運動と組み合わせた、短くて楽しい腹筋トレーニング。

• 男性にも女性にも適しています。

•美しいエクササイズのイラストで使いやすい。

• インターネットは必要ありません。アプリはオフラインでも動作します。

現在含まれているワークアウト ルーチン:

• 腹筋を鍛えるワークアウト

• 激しい腹筋と有酸素運動

• トータル コア ワークアウト

• 立位腹筋ワークアウト

• お腹の脂肪燃焼ワークアウト

• 鋼の腹筋

• 5分間の腹筋ワークアウト

• アスレティック シックス パック アブス ワークアウト

アプリをインストールするだけで、自宅でくつろぎながら腹筋のシェイプアップとコアマッスルの強化を開始できます。

このアプリは 100% 無料で、永久に無料のままです。ご質問、コメント、フィードバックはすべて [email protected] までお寄せください。

ありがとうございました。