Anxiety & Mood Monitor

Você já sofreu de estresse, emoções ruins, sono ruim, etc? Você quer se sentir preparado e positivo? Você precisa de um amigo que te acompanhe e te escute? No Mood Tracker, o autocuidado é tomar medidas para atender às suas necessidades de saúde física e emocional da melhor maneira possível.

O que é rastreador de humor?

Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker é um aplicativo gratuito de autocuidado para animais de estimação. Você pode usá-lo para fazer rastreamento de humor, rastreamento de hábitos, rastreamento de autocuidado e rastreamento de atividades, escolhendo seu humor diário, atividades e fazendo um diário de humor. Ao gravar facilmente, você pode obter uma análise detalhada de dados de rastreamento de emoções para ajudá-lo a saber mais sobre sua saúde mental. Dia após dia, você verá mudanças em si mesmo.

RECURSOS :

• Adicione seu humor diário e monitore-o. (Fabuloso, Bom, Confuso, Triste ou Com raiva)

• Ferramentas para gerenciar o humor.

- Fidget Spinner

- Exercício de respiração

- Desafios diários

• Veja estatísticas de humor e desafios concluídos ou aceitos.

• Diferentes tipos de testes psicológicos.

- Teste de ansiedade

- Teste de Depressão

- Teste de Autoestima

- Teste de stress

• Números da linha de apoio ao conselheiro de países do mundo inteiro.

Obtenha o novo aplicativo Monitor de Ansiedade e Humor GRATUITAMENTE !!!