Anxiety & Mood Monitor

Śledzenie nastroju - samoopieka i równowaga nastroju, zdrowie psychiczne, śledzenie emocji.

Czy kiedykolwiek cierpiałeś na stres, złe emocje, zły sen itp.? Chcesz poczuć się przygotowany i pozytywnie nastawiony? Potrzebujesz przyjaciela, który Ci towarzyszy i Cię słucha? W Mood Tracker dbanie o siebie to podejmowanie kroków w celu zaspokojenia Twoich potrzeb w zakresie zdrowia fizycznego i emocjonalnego najlepiej, jak potrafisz.

Co to jest śledzenie nastroju？

Nastrój Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker to darmowa aplikacja dla zwierząt domowych. Możesz go używać do śledzenia nastroju, śledzenia nawyków, śledzenia samoopieki i śledzenia aktywności, wybierając swój dzienny nastrój, czynności i robiąc dziennik nastroju. Podczas łatwego nagrywania możesz uzyskać dogłębną analizę danych śledzenia emocji, aby dowiedzieć się więcej o swoim zdrowiu psychicznym. Dzień po dniu będziesz widzieć w sobie zmiany.

CECHY :

• Dodaj swoje codzienne nastroje i monitoruj je. (Wspaniały, dobry, zdezorientowany, smutny lub zły)

• Narzędzia do zarządzania nastrojem.

- Fidget spinner

- Ćwiczenia oddechowe

- Codzienne wyzwania

• Zobacz statystyki nastrojów i wyzwań zawartych lub przyjętych.

• Różne rodzaje testów psychologicznych.

- Test Lęku

- Test na depresję

- Test samooceny

- Test wytrzymałościowy

• Numery infolinii doradców w krajach na całym świecie.

Pobierz całkowicie nową aplikację Monitorowanie lęku i nastroju ZA DARMO !!!