Anxiety & Mood Monitor

Bạn đã bao giờ bị căng thẳng, cảm xúc tồi tệ, ngủ không ngon giấc, v.v.? Bạn có muốn làm cho mình cảm thấy chuẩn bị và tích cực? Bạn cần một người bạn luôn đồng hành và lắng nghe bạn? Tại Mood Tracker, chăm sóc bản thân là thực hiện các bước để hướng đến nhu cầu sức khỏe thể chất và cảm xúc của bạn ở mức tốt nhất trong khả năng của bạn.

Trình theo dõi tâm trạng là gì？

Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker là một ứng dụng tự chăm sóc thú cưng miễn phí. Bạn có thể sử dụng nó để theo dõi tâm trạng, theo dõi thói quen, theo dõi chăm sóc bản thân và theo dõi hoạt động bằng cách chọn tâm trạng, hoạt động hàng ngày của bạn và ghi nhật ký tâm trạng. Trong khi ghi lại dễ dàng, bạn có thể nhận được phân tích dữ liệu theo dõi cảm xúc chuyên sâu để giúp bạn biết thêm về sức khỏe tâm thần của mình. Ngày qua ngày, bạn sẽ thấy những thay đổi trong chính mình.

TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM :

• Thêm tâm trạng hàng ngày của bạn và theo dõi nó. (Tuyệt vời, Tốt, Bối rối, Buồn hoặc tức giận)

• Công cụ để quản lý tâm trạng.

- Con quay thần tài

- Bài tập thở

- Thử thách hằng ngày

• Xem số liệu thống kê về tâm trạng và thách thức được kết luận hoặc chấp nhận.

• Các loại trắc nghiệm tâm lý khác nhau.

- Kiểm tra lo âu

- Kiểm tra trầm cảm

- Tự kiểm tra Esteem

- Kiểm tra căng thẳng

• Số đường dây trợ giúp của cố vấn của các quốc gia trên toàn thế giới.

Tải ứng dụng Theo dõi Lo lắng & Tâm trạng hoàn toàn mới MIỄN PHÍ !!!