Anxiety & Mood Monitor

Avez-vous déjà souffert de stress, de mauvaises émotions, d'un mauvais sommeil, etc.? Voulez-vous vous sentir préparé et positif ? Vous avez besoin d'un ami qui vous accompagne et vous écoute ? Chez Mood Tracker, prendre soin de soi consiste à prendre des mesures pour répondre à vos besoins de santé physique et émotionnelle au mieux de vos capacités.

Qu'est-ce que le suivi de l'humeur ?

Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker est une application gratuite pour animaux de compagnie. Vous pouvez l'utiliser pour effectuer un suivi de l'humeur, un suivi des habitudes, un suivi des soins personnels et un suivi des activités en choisissant votre humeur quotidienne, vos activités et en prenant un journal d'humeur. Tout en enregistrant facilement, vous pouvez obtenir une analyse approfondie des données de suivi des émotions pour vous aider à en savoir plus sur votre santé mentale. Jour après jour, vous verrez des changements en vous-même.

CARACTÉRISTIQUES :

• Ajoutez vos humeurs quotidiennes et surveillez-les. (Fabuleux, Bon, Confus, Triste ou en colère)

• Outils pour gérer l'humeur.

- Fidget Spinner

- Exercice de respiration

- Défis quotidiens

• Voir les statistiques des humeurs et des défis conclus ou acceptés.

• Différents types de tests psychologiques.

- Test d'anxiété

- Test de dépression

- Test d'estime de soi

- Test de stress

• Numéros d'assistance téléphonique des conseillers des pays du monde entier.

Obtenez GRATUITEMENT la toute nouvelle application Anxiety & Mood Monitor !!!