Anxiety & Mood Monitor

Hai mai sofferto di stress, cattive emozioni, sonno scarso, ecc? Vuoi farti sentire preparato e positivo? Hai bisogno di un amico che ti accompagni e ti ascolti? In Mood Tracker, la cura di sé sta adottando misure per soddisfare le tue esigenze di salute fisica ed emotiva al meglio delle tue capacità.

Che cos'è il monitoraggio dell'umore?

Mood Tracker - Self-Care Tracker & Habit Tracker è un'app gratuita per la cura di sé degli animali domestici. Puoi usarlo per monitorare l'umore, le abitudini, la cura di sé e l'attività scegliendo il tuo umore quotidiano, le attività e prendendo un diario dell'umore. Mentre registri facilmente, puoi ottenere un'analisi approfondita dei dati di monitoraggio delle emozioni per aiutarti a saperne di più sulla tua salute mentale. Giorno dopo giorno, vedrai dei cambiamenti in te stesso.

CARATTERISTICHE :

• Aggiungi i tuoi stati d'animo quotidiani e monitoralo. (Favoloso, buono, confuso, triste o arrabbiato)

• Strumenti per gestire l'umore.

- Fidget Spinner

- Esercizio di respirazione

- Sfide quotidiane

• Visualizza le statistiche di stati d'animo e sfide concluse o accettate.

• Diversi tipi di test psicologici.

- Test d'ansia

- Test di depressione

- Test di autostima

- Test di resistenza

• Numeri di assistenza telefonica dei consulenti di paesi in tutto il mondo.

Ottieni la nuovissima app Anxiety & Mood Monitor GRATUITAMENTE!!!