a saúde do cérebro

"Há muitos livros e artigos que falam sobre como se tornar mais inteligente ou como treinar seu cérebro para ser mais saudável, e muitas destas recomendações foram cientificamente investigado.

Cada cérebro muda com a idade, ea função mental muda junto com ele, mas existem alguns maus hábitos que podem desencadear mudanças cerebrais. Um estilo de vida saudável, em geral, pode aumentar nossas chances de desenvolver demência, incluindo Alzheimer.

declínio mental é comum, e é uma das consequências mais temidas do envelhecimento.

É por isso que tentou combinar algumas das melhores direções para guiá-lo em direção a um estilo de vida que vai ajudar a sua saúde do cérebro.

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