Gehirngesundheit

"Es gibt viele Bücher und Artikel, die darüber reden, wie intelligenter zu werden oder, wie Ihr Gehirn zu trainieren, gesünder zu sein, und viele dieser Empfehlungen wissenschaftlich untersucht wurden.

Jedes Gehirn ändert sich mit dem Alter und geistige Funktion ändert sich mit ihm zusammen, aber es gibt einige schlechte Gewohnheiten, die Veränderungen im Gehirn auslösen können. Eine ungesunde Lebensweise, in der Regel kann unsere Chancen der Entwicklung von Demenz, einschließlich Alzheimer erhöhen.

Mental Rückgang ist weit verbreitet, und es ist eines der am meisten gefürchteten Folgen des Alterns.

Deshalb haben wir versuchen, einige der besten Richtungen kombinieren Sie zu einem Lebensstil zu führen, die Ihr Gehirn Gesundheit helfen.

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