मस्तिष्क स्वास्थ्य

"वहाँ किताबों और लेखों कि कैसे अधिक बुद्धिमान या अपने मस्तिष्क को प्रशिक्षित करने के लिए कैसे स्वस्थ होने के लिए, और इन सिफारिशों के कई वैज्ञानिक रूप से जांच की गई है बनने के लिए के बारे में बात के बहुत सारे हैं।

हर मस्तिष्क उम्र के साथ बदलता है, और मानसिक कार्य उसके साथ बदल जाता है लेकिन कुछ बुरी आदतों है कि मस्तिष्क में परिवर्तन को गति प्रदान कर सकते हैं। एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, सामान्य रूप में, पागलपन के विकास, अल्जाइमर सहित की हमारी संभावना बढ़ सकती है।

मानसिक गिरावट आम है, और यह उम्र बढ़ने के सबसे आशंका परिणामों में से एक है।

यही कारण है कि हम सबसे अच्छा दिशाओं में से कुछ गठबंधन करने के लिए एक जीवन शैली है कि अपने मस्तिष्क स्वास्थ्य में मदद मिलेगी की ओर आपका मार्गदर्शन करने की कोशिश की है।

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