Breakup Buddy

O Breakup Buddy ajuda você a se recuperar com passos pequenos e constantes. Monitore seu humor, registre seus pensamentos e siga rotinas suaves de autocuidado para se sentir melhor a cada dia.

O QUE VOCÊ PODE FAZER

• Verificações diárias de humor para identificar padrões e progressos

• Dicas guiadas em um diário para processar emoções e obter clareza

• Tarefas simples de autocuidado e lembretes para reconstruir rotinas

• Dicas e afirmações encorajadoras escritas para dias difíceis

• Visão geral do progresso para ver o quanto você progrediu

POR QUE FUNCIONA

A recuperação de um término não é instantânea. O Breakup Buddy oferece estrutura e consistência — ações curtas e gerenciáveis ​​que você pode realizar todos os dias — para que a cura pareça possível e mensurável.

PRIVACIDADE E RESPEITO

• Não são necessários dados pessoais para usar o aplicativo

• Você controla o que registra e pode editar ou excluir entradas a qualquer momento

NOTA

O Breakup Buddy é uma ferramenta de bem-estar e autoajuda. Não se trata de aconselhamento médico ou psicológico e não substitui terapia ou atendimento profissional.

Tem algum feedback ou ideias? Adoraríamos saber sua opinião na seção de feedback do aplicativo.