Breakup Buddy

Breakup Buddy ti aiuta a guarire con piccoli e costanti passi. Tieni traccia del tuo umore, scrivi un diario dei tuoi pensieri e segui delicate routine di cura di te stesso per sentirti meglio giorno dopo giorno.

COSA PUOI FARE

• Check-in giornalieri dell'umore per individuare schemi ricorrenti e progressi

• Spunti di diario guidati per elaborare le emozioni e ottenere chiarezza

• Semplici attività di cura di sé e promemoria per ricostruire le routine

• Consigli incoraggianti e affermazioni scritte per le giornate difficili

• Panoramica dei progressi per vedere fin dove sei arrivato

PERCHÉ FUNZIONA

Recuperare da una rottura non è immediato. Breakup Buddy ti offre struttura e coerenza: azioni brevi e gestibili che puoi intraprendere ogni giorno, così la guarigione sembra possibile e misurabile.

PRIVACY E RISPETTO

• Non sono richiesti dati personali per utilizzare l'app

• Puoi controllare ciò che registri e modificare o eliminare le voci in qualsiasi momento

NOTA

Breakup Buddy è uno strumento di benessere e auto-aiuto. Non costituisce un consiglio medico o psicologico e non sostituisce la terapia o l'assistenza professionale.

Hai feedback o idee? Ci piacerebbe sentire il tuo parere nella sezione feedback dell'app.