Breakup Buddy

Breakup Buddy hilft dir, mit kleinen, stetigen Schritten zu heilen. Verfolge deine Stimmung, führe deine Gedanken in einem Tagebuch und folge sanften Selbstfürsorge-Routinen, damit du dich Tag für Tag besser fühlst.

WAS DU TUN KANNST

• Tägliche Stimmungschecks, um Muster und Fortschritte zu erkennen

• Geführte Tagebuch-Einträge, um Emotionen zu verarbeiten und Klarheit zu gewinnen

• Einfache Selbstfürsorge-Aufgaben und Erinnerungen, um Routinen wieder aufzubauen

• Ermutigende Tipps und Affirmationen für schwierige Tage

• Fortschrittsübersicht, um zu sehen, wie weit du gekommen bist

WARUM ES FUNKTIONIERT

Die Überwindung einer Trennung geschieht nicht von heute auf morgen. Breakup Buddy gibt dir Struktur und Beständigkeit – kurze, überschaubare Schritte, die du jeden Tag durchführen kannst –, damit sich Heilung möglich und messbar anfühlt.

DATENSCHUTZ & RESPEKT

• Für die Nutzung der App sind keine persönlichen Daten erforderlich.

• Du bestimmst, was du aufzeichnest, und kannst Einträge jederzeit bearbeiten oder löschen.

HINWEIS

Breakup Buddy ist ein Wellness- und Selbsthilfe-Tool. Es handelt sich nicht um medizinische oder psychologische Beratung und ersetzt keine Therapie oder professionelle Betreuung.

Hast du Feedback oder Ideen? Wir würden uns freuen, im Feedback-Bereich der App von Ihnen zu hören.