Breakup Buddy

Breakup Buddy membantu Anda pulih dengan langkah-langkah kecil dan bertahap. Pantau suasana hati Anda, catat pikiran Anda dalam jurnal, dan ikuti rutinitas perawatan diri yang lembut agar Anda merasa lebih baik setiap hari.

APA YANG BISA ANDA LAKUKAN

• Pemeriksaan suasana hati harian untuk menemukan pola dan kemajuan

• Panduan jurnal untuk memproses emosi dan mendapatkan kejelasan

• Tugas dan pengingat perawatan diri sederhana untuk membangun kembali rutinitas

• Kiat dan afirmasi penyemangat yang ditulis untuk hari-hari yang sulit

• Ikhtisar kemajuan untuk melihat seberapa jauh Anda telah melangkah

MENGAPA BERHASIL

Pulih dari putus cinta tidaklah instan. Breakup Buddy memberi Anda struktur dan konsistensi—tindakan singkat dan mudah dikelola yang dapat Anda lakukan setiap hari—sehingga penyembuhan terasa mungkin dan terukur.

PRIVASI & PENGHORMATAN

• Tidak ada detail pribadi yang diperlukan untuk menggunakan aplikasi

• Anda mengontrol apa yang Anda catat dan dapat mengedit atau menghapus entri kapan saja

CATATAN

Breakup Buddy adalah alat kesehatan dan swadaya. Ini bukan saran medis atau psikologis dan tidak menggantikan terapi atau perawatan profesional.

Punya masukan atau ide? Kami ingin mendengar dari Anda di bagian masukan aplikasi.