Breakup Buddy

Breakup Buddy te ayuda a sanar con pasos pequeños y constantes. Monitorea tu estado de ánimo, registra tus pensamientos y sigue rutinas de autocuidado para sentirte mejor cada día.

QUÉ PUEDES HACER

• Registros diarios de tu estado de ánimo para identificar patrones y progresos

• Indicaciones guiadas para un diario para procesar emociones y obtener claridad

• Tareas sencillas de autocuidado y recordatorios para reconstruir rutinas

• Consejos y afirmaciones motivadoras para días difíciles

• Resumen de tu progreso para ver cuánto has avanzado

POR QUÉ FUNCIONA

Recuperarse de una ruptura no es instantáneo. Breakup Buddy te ofrece estructura y consistencia (acciones cortas y manejables que puedes realizar a diario) para que la sanación se sienta posible y medible.

PRIVACIDAD Y RESPETO

• No se requieren datos personales para usar la app

• Tú controlas lo que registras y puedes editar o eliminar entradas en cualquier momento

NOTA

Breakup Buddy es una herramienta de bienestar y autoayuda. No constituye asesoramiento médico ni psicológico, ni reemplaza la terapia ni la atención profesional.

¿Tienes comentarios o ideas? Nos encantaría saberlo en la sección de comentarios de la app.