BreatheWell Wear

Quando as pessoas suportam o estresse, elas experimentam a reação de lutar ou fugir. A frequência cardíaca aumenta e a respiração torna-se superficial, exacerbando a ansiedade. Diminuir a respiração, principalmente ao expirar, ajuda a acalmá-los.

Este app Wear OS auxilia o usuário na realização de respiração profunda, lenta e diafragmática, fornecendo orientação visual e auditiva para estimulação da respiração, incluindo uma exibição da frequência cardíaca do usuário em tempo real. Ele também oferece ao usuário a opção de ouvir sons e músicas calmantes ou selecionar uma música de sua própria biblioteca de música. O Breathe Well Wear permite que os usuários programem lembretes para praticar durante os períodos de baixo estresse para ajudá-los a executar a técnica de respiração com eficácia durante os períodos de alto estresse.

O desenvolvimento deste aplicativo foi apoiado pelo Centro de Pesquisa de Engenharia de Reabilitação para Vida, Saúde e Função Comunitária (LiveWell RERC), financiado por uma bolsa do Instituto Nacional de Pesquisa de Deficiência, Vida Independente e Reabilitação (NIDILRR) no Departamento dos Estados Unidos de Saúde e Serviços Humanos (concessão no. 90RE5023).