BreatheWell Wear

WearOS-app om mensen te helpen middenrifademhaling te gebruiken om stress te beheersen

Wanneer mensen stress doorstaan, ervaren ze de vecht-of-vluchtreactie. Hun hartslag neemt toe en de ademhaling wordt oppervlakkig, wat de angst verergert. Het vertragen van hun ademhaling, vooral bij het uitademen, helpt hen te kalmeren.

Deze Wear OS-app helpt de gebruiker bij het uitvoeren van diepe, langzame, middenrifademhaling door visuele en auditieve begeleiding te bieden om de ademhaling te versnellen, inclusief een weergave van de hartslag van de gebruiker in realtime. Het biedt de gebruiker ook de mogelijkheid om naar rustgevende geluiden en muziek te luisteren of een nummer uit zijn eigen muziekbibliotheek te selecteren. Met Breathe Well Wear kunnen gebruikers herinneringen programmeren om te oefenen tijdens perioden van lage stress, om hen te helpen de ademhalingstechniek effectief uit te voeren tijdens perioden van hoge stress.

De ontwikkeling van deze app werd ondersteund door het Rehabilitation Engineering Research Center for Community Living, Health and Function (LiveWell RERC), gefinancierd door een subsidie ​​van het National Institute on Disability, Independent Living, and Rehabilitation Research (NIDILRR) in het Amerikaanse ministerie van Gezondheid en Human Services (subsidie ​​nr. 90RE5023).