BreatheWell Wear

當人們承受壓力時，他們會經歷戰鬥或逃跑的反應。他們的心率增加，呼吸變淺，加劇了焦慮。減緩他們的呼吸，尤其是在呼氣時，有助於讓他們平靜下來。

這款 Wear OS 應用程序通過提供視覺和聽覺指導來加快呼吸速度，包括實時顯示用戶的心率，從而幫助用戶進行深、慢、橫膈膜呼吸。它還為用戶提供了聆聽平靜聲音和音樂或從他們自己的音樂庫中選擇歌曲的選項。 Breathe Well Wear 允許用戶在低壓力期間設置提醒進行練習，以幫助他們在高壓力期間有效地執行呼吸技巧。

該應用程序的開發得到了社區生活、健康和功能康復工程研究中心 (LiveWell RERC) 的支持，該中心由美國國務院國家殘疾、獨立生活和康復研究所 (NIDILRR) 資助健康與人類服務（授權號 90RE5023）。