Como llegar al envejecimiento con salud y energía

El proceso del envejecimiento es algo completamente natural y para la inmensa mayoría de las personas, los achaques de salud y falta de energía son parte de este proceso y son aceptados como tal sin hacer gran cosa para evitarlos. Este es un criterio que ya no se tiene que aceptar porque ya existen los medios y terapias para prevenirlos o disminuir sus efectos.

La ciencia ha avanzado mucho en revelar cuales son los factores del envejecimiento que provocan los signos que son tan familiares en las personas de edad avanzada como la piel arrugada y áspera, postura encorvada, enfermedades crónicas y/o degenerativas, depresión emocional y falta de energía.

Aquí te vamos a mostrar que es lo que nos produce el envejecimiento y como detenerlo o evitarlo.

Esta aplicación tiene el propósito de mostrarte lo que puedes hacer en casa para detener o retardar este proceso de envejecimiento. No pretende eliminar el consejo de tu médico, por el contrario. Se te pide que antes de cambiar la dieta e iniciar los ejercicios aquí propuestos, que acudas a tu médico y sigas sus instrucciones. El será quien te indicara si puedes incorporar estos cambios a tu estilo de vida.

Lo que aquí se muestra es un cambio en el estilo de vida y cómo podemos lograr llegar a la vejez con salud y energía.

Vas a descubrir cuáles son los factores que nos afectan y aceleran el proceso del envejecimiento. También se muestran los factores que te benefician y por lo tanto se sugiere incorporarlos a tu nuevo estilo de vida.

Está plenamente demostrado que las personas que hacen ejercicio con frecuencia logran un estilo de vida de más calidad. Una simple caminata de dos o tres kilómetros cada dos días o a diario si es posible, va a hacer una enorme diferencia en tu salud y vitalidad.

Gracias a la generosidad de nuestros amigos de http://RevolucionSalud.Com en esta aplicación, hemos incorporado dos videos sobre una rutina de ejercicios sumamente sencillos que podemos hacer en casa, sin la necesidad de equipo ni una suscripción a un gimnasio. Solo necesitas unas ligas para ejercicios y un par de botellas de plástico de 1 litro. Los puedes hacer en casa o en un parque.

Puedes disfrutar de esta aplicación sin costo, por favor no olvides dejarnos tu revisión y las estrellas que crees que merecemos.

De tus amigos

Luz Alicia González y Víctor M. Martínez B.

https://goo.gl/EorjKT

http://victormartinezb.com/