Como llegar al envejecimiento

yaşlanma süreci bu sürecin bir parçası olduğunu ve bunları önlemek için çok yapmadan gibi kabul edilir tamamen doğal ve insanların, sağlık sorunlarına ve enerji eksikliği büyük çoğunluğu içindir. Bu artık zaten önlemek veya etkilerini azaltmak için yollar ve tedaviler olduğundan kabul etmek zorunda bir kriterdir.

Bilim kırışık ve pürüzlü cilt olarak yaşlılarda çok tanıdık belirtilere yol yaşlanma faktörleri ifşa büyük ilerlemeler kaydettiğini, duruş, kronik ve / veya dejeneratif, duygusal depresyon ve enerji eksikliği kambur .

Burada size yaşlanmanın neye sebep olduğunu ve nasıl durduğunu ya da ondan nasıl kaçınacağınızı göstereceğiz.

Bu uygulama, bu yaşlanma sürecini durdurmak veya yavaşlatmak için evde neler yapabileceğinizi gösterme amacına sahiptir. Aksine, doktorunuzun tavsiyesini ortadan kaldırmak niyetinde değildir. Burada önerilen egzersizleri Diyetinizi değiştirmeden önce sorulan ve başlangıç ​​vardır, doktorunuz dönüp onların talimatları izleyin. Bu değişiklikleri yaşam tarzınıza dahil edip edemeyeceğinizi size söyleyen kişi olacak.

Burada gösterilen, yaşam tarzındaki bir değişim ve yaşlılığa sağlık ve enerji ile nasıl ulaşabileceğimizdir.

Bizi etkileyen faktörlerin neler olduğunu keşfedecek ve yaşlanma sürecini hızlandıracaksınız. Ayrıca size yarar sağlayan faktörleri de gösterir ve bu nedenle bunları yeni yaşam tarzınıza dahil etmeniz önerilir.

Egzersiz yapan kişilerin sıklıkla daha kaliteli bir yaşam tarzı elde ettikleri tam olarak kanıtlanmıştır. Mümkünse Basit bir yürüyüş iki veya üç kilometre her iki günde veya her gün, sağlık ve canlılık büyük bir fark yaratacak.

Bu başvuruda dostlarımızın http://RevolucionSalud.Com cömertliği sayesinde, biz ekipmanlara ihtiyaç veya spor salonuna Abone olmadan, rutin biz evde yapabileceğimiz çok basit egzersizler üzerinde iki video ekledik. Egzersizler ve birkaç litrelik plastik şişe için sadece birkaç liglere ihtiyacınız var. Onları evde ya da parkta yapabilirsin.

Hiçbir ücret ödemeden bu uygulamayı keyfini bize yorumunuzu ve Hak ettiğimiz düşünüyorum yıldızlı bırakmayı ihmal etmeyiniz.

Arkadaşlarından

Luz Alicia González ve Víctor M. Martínez B.

https://goo.gl/EorjKT

http://victormartinezb.com/