Como llegar al envejecimiento

Quá trình lão hóa là điều gì đó hoàn toàn tự nhiên và đối với đại đa số người, đau nhức và sức khỏe và thiếu năng lượng là một phần của quá trình này và được chấp nhận như vậy mà không phải làm gì nhiều để tránh chúng. Đây là một tiêu chí không còn phải được chấp nhận bởi vì các phương tiện và phương pháp điều trị tồn tại để ngăn chặn chúng hoặc làm giảm tác dụng của chúng.

Khoa học đã tiến bộ rất nhiều trong việc tiết lộ những yếu tố lão hóa gây ra những dấu hiệu quá quen thuộc ở người già như da nhăn nheo và thô ráp, tư thế cúi đầu, bệnh mãn tính và / hoặc thoái hóa, trầm cảm cảm xúc và thiếu năng lượng .

Ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy những gì đang gây ra lão hóa và làm thế nào để ngăn chặn hoặc tránh nó.

Ứng dụng này có mục đích hiển thị cho bạn những gì bạn có thể làm ở nhà để ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình lão hóa này. Nó không có ý định loại bỏ những lời khuyên của bác sĩ của bạn, trái lại. Bạn được yêu cầu thay đổi chế độ ăn uống của bạn và bắt đầu các bài tập được đề xuất ở đây, đi đến bác sĩ của bạn và làm theo hướng dẫn của mình. Anh ta sẽ là người nói với bạn nếu bạn có thể kết hợp những thay đổi này vào lối sống của bạn.

Những gì được hiển thị ở đây là một sự thay đổi trong lối sống và cách chúng ta có thể đạt được tuổi già với sức khỏe và năng lượng.

Bạn sẽ khám phá ra những yếu tố ảnh hưởng đến chúng ta và thúc đẩy quá trình lão hóa là gì. Nó cũng cho thấy các yếu tố có lợi cho bạn và do đó nó được đề xuất để kết hợp chúng vào lối sống mới của bạn.

Nó được chứng minh đầy đủ rằng những người tập thể dục thường đạt được một lối sống có chất lượng cao hơn. Một bước đi đơn giản của hai hoặc ba cây số mỗi hai ngày hoặc hàng ngày nếu có thể, sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn về sức khỏe và sức sống của bạn.

Nhờ sự hào phóng của bạn bè của chúng tôi trong http://RevolucionSalud.Com trong ứng dụng này, chúng tôi đã kết hợp hai video về một thói quen tập thể dục cực kỳ đơn giản mà chúng tôi có thể làm ở nhà, mà không cần thiết bị hoặc đăng ký một phòng tập thể dục. Bạn chỉ cần một vài giải đấu cho các bài tập và một vài chai nhựa 1 lít. Bạn có thể làm chúng ở nhà hoặc trong một công viên.

Bạn có thể thưởng thức ứng dụng này mà không mất chi phí, xin đừng quên để lại cho chúng tôi đánh giá của bạn và các ngôi sao mà bạn nghĩ rằng chúng tôi xứng đáng.

Từ bạn bè của bạn

Luz Alicia González và Víctor M. Martínez B.

https://goo.gl/EorjKT

http://victormartinezb.com/