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O melhor cronômetro de intervalo para seus chuveiros de contraste ou rotina de terapia de banho frio
*** Agora com comandos de voz enquanto você toma banho. Você nem precisa abrir os olhos, conectar seu telefone a um alto-falante bluetooth e executar a rotina remotamente sem correr o risco de molhar o telefone. ***
O aplicativo Contrast Shower (ou hidroterapia) permite que você:
• Inicie o cronômetro e deixe o aplicativo alternar automaticamente entre os ciclos quente e frio
• Etapa personalizada que inclui tempo para lavar o corpo antes de iniciar a rotina de contraste.
• Ouça uma campainha quando chegar a hora de alternar a temperatura entre os ciclos.
• Defina as configurações para que você possa editar a duração e a quantidade de ciclos para sua rotina.
Contrast Showers são incrivelmente benéficos de várias maneiras:
• Aumenta a energia e o estado de alerta - a exposição a chuveiros frios pode aumentar a liberação sináptica de noradrenalina no cérebro e os níveis de beta-endorfinas no sangue, ativando o sistema nervoso simpático.
• Melhora o humor e a fortaleza mental - os receptores do frio na pele enviam impulsos elétricos avassaladores para o cérebro a partir das terminações nervosas periféricas, resultando em um efeito antidepressivo para alguns.
• Recuperação de treino mais rápida - O contraste de temperatura cria um efeito de bomba que libera o ácido láctico em seu corpo, que se acumula durante o exercício.
• Melhora a circulação e estimula a termogênese - A água quente dilata os vasos sanguíneos e aumenta a circulação, enquanto a água fria contrai os vasos sanguíneos diminuindo o fluxo sanguíneo.
Enviado por
Myo Lay Myo Lay
Requer Android
Android 5.0+
Categoria
Relatório
Last updated on Jul 28, 2021
Now with an updated 7 cycle shower for those who want to take their showers to the next level!
Contrast Showers
1.0.24 by Abe Diaz
Jul 28, 2021