Curvy Yoga Studio

Você sempre quis experimentar ioga, mas nunca pensou que era para você? Ou você está procurando uma prática de ioga que não apenas o ajude a se sentir bem em seu corpo, mas também sobre ele?

O Yoga curvilíneo nasceu de sim para essas perguntas; portanto, se você estava acenando com a cabeça, seja bem-vindo! Você está no lugar certo.

Como você pode fazer yoga seu

Fazer yoga funcionar para o seu corpo não é ciência do foguete. E você não precisa ter um corpo diferente para fazer isso. O corpo que você tem agora é exatamente o ideal para yoga. Como é. Ponto final.

Veja como o ajudamos a fazer o yoga funcionar para você aqui no Curvy Yoga:

- Práticas de vídeo adequadas ao seu corpo, horário e vida

- Instruções e incentivo para ocupar todo o espaço que você precisa dentro e fora do tapete

- Informações sobre como usar uma variedade de acessórios (ferramentas) para tornar as poses mais acessíveis

- Exemplos e amor por mover sua barriga, abrir espaço para o bumbum e evitar a morte por smoosh

- Convites para encarnar ou estar presente em seu corpo, através de oportunidades para perceber o que você está sentindo

Como você pode fazer do Yoga uma parte regular da sua vida

Assim como não há uma maneira de fazer uma pose de ioga, também não há uma maneira de praticar ioga. Você decide em um determinado dia quanto tempo (nossos vídeos variam de 5 a 60 minutos), onde você faz (olá, sala de estar) e o que faz (temos muitas opções para isso) !).

Não importa o que você escolher, aqui estão algumas das coisas que o Curvy Yoga pode adicionar à sua vida:

- Experimentar um movimento alegre que é sobre como você se sente, não como você se parece

- Conectando-se com seu corpo e com você mais profundamente

- Praticar o autocuidado de maneira concreta e factível que não exija uma segunda hipoteca ou três meses de folga

- Dando a si mesmo verdadeiras oportunidades para descansar e restaurar

- Aprender a estar com seu corpo com bondade, exatamente como é

Como podemos ajudar

Esteja você procurando uma prática de ioga completa e feita sob medida, ou apoio e incentivo para a sua prática existente, temos uma cobertura. Yoga não é tamanho único. E se poses de ioga não funcionam para o seu corpo, elas não funcionam.

O que nos interessa quando você pratica ioga:

- O que você percebe

- Como te sentes

- Abrindo espaço para todo o seu corpo e auto-estima

- O que sua respiração está fazendo

- Como você se conecta consigo mesmo

- Encontrar facilidade interior, mesmo em desafio

- Como você fala consigo mesmo

No que não estamos interessados ​​quando você pratica ioga:

- "Alcançar" poses

- Manter-se com alguém

- Trabalhando tanto que você faz uma careta ou prende a respiração

- Como é a sua pose

- Como sua pose se compara à de outra pessoa

- Quão rápido você pode ir

Sabemos como é necessário abrir espaço para a barriga em poses (e quão libertadora pode ser quando você faz isso!). Dar-nos permissão para ocupar o espaço e obter o apoio de que precisamos mudou nossas vidas e as de muitos de nossos alunos, dentro e fora do tapete de ioga. E nós queremos isso para você também.

Como funciona:

- Participe do site: é tão simples quanto baixar o aplicativo!

- Escolha um vídeo: recebemos muitas recomendações para facilitar isso, e um novo vídeo é lançado toda semana.

- Comece a praticar! Pise no seu tapete, aperte play e pronto - você está fazendo yoga!

O que você ganha assim que se inscreve:

- Acesso à nossa crescente biblioteca de vídeos, com mais de 250 práticas, de 5 a 60 minutos de duração

- Novos vídeos toda semana

- Capacidade de solicitar vídeos que você adoraria ver adicionados à nossa biblioteca

- E-mails semanais com atualizações, recursos e vídeos sugeridos para orientar sua prática

- Podcast mensal de bônus

- Capacidade de vídeos favoritos e criar sua própria biblioteca de práticas individualizada

- E muito mais! Tudo pelo preço de uma aula de ioga por mês!

Quando você pratica regularmente ioga de afirmação corporal, você tem a liberdade de criar o relacionamento que realmente deseja com seu corpo e sua vida.

Você pertence aqui. Mal podemos esperar para recebê-lo!