Curvy Yoga Studio

您是否一直想尝试瑜伽但从未想过适合您？还是您正在寻找一种瑜伽练习，不仅可以帮助您感觉良好，还可以使身体感觉良好？

弯曲瑜伽来自于这些问题，因此，如果您一直点头，欢迎光临！您来对地方了。

如何使自己的瑜伽

使瑜伽对您的身体有效不是火箭科学。而且您不需要其他人做。您现在拥有的身体完全适合瑜伽。照原样。句号

以下是我们在Curvy Yoga上为您提供瑜伽帮助的方式：

-适合您的身体，日程和生活的视频做法

-指示和鼓励您占用垫子上下的所有空间

-有关如何使用各种道具（工具）使姿势更易于使用的信息

-举个例子和热爱您的腹部移动，为流浪汉腾出空间并避免胸死

-通过机会注意到自己的感受，邀请他人体现自己或出现在你体内

如何使瑜伽成为生活的一部分

就像没有一种方法可以做瑜伽姿势一样，也没有一种方法可以进行瑜伽练习。您可以在任何一天决定时间长短（我们的视频长度在5到60分钟之间），在哪里进行操作（您好，客厅）以及您的工作方式（为此我们有很多选择） ！）。

无论您选择哪种方式，以下都是Curvy Yoga可以为您的生活增添些什么：

-体验愉悦的动作，这与您的感受有关，与您的外表无关

-与您的身体和自我更深入地联系

-以切实可行的方式进行自我保健，不需要第二次抵押或三个月的休假

-给自己真正的休息和恢复的机会

-准确地学习如何与您的身体相处

我们如何提供帮助

无论您是要寻求完整的，为您量身定制的瑜伽练习，还是对现有练习的支持和鼓励，我们都能为您服务。瑜伽不是万能的。而且，如果瑜伽姿势对您的身体不起作用，那么它们也不起作用。

当您练习瑜伽时，我们感兴趣的是：

-您注意到了什么

- 你感觉怎么样

-为您的整个身体和完整的自我腾出空间

-你的呼吸在做什么

-如何与自己建立联系

-即使在挑战中也能找到内在的轻松

-你如何对自己说话

当您练习瑜伽时，我们不感兴趣的是：

-“实现”姿势

-跟上任何人

-努力工作，做鬼脸或屏住呼吸

-你的姿势看起来像什么

-您的姿势与他人的姿势相比

-你能走多快

我们知道在姿势上为腹部留出一些空间的需要（以及这样做后释放的空间！）。允许自己占用空间并获得我们所需的支持，这已经改变了我们的生活，改变了我们在瑜伽垫上和下的许多学生的生活。我们也想要您。

怎么运行的：

-加入该网站：就像下载该应用程序一样简单！

-选择一个视频：我们有很多建议可以简化这一过程，并且每周都会有新的视频发布。

-开始练习！踩在垫子上，敲打游戏，瞧瞧-您在做瑜伽！

注册后会获得什么：

-访问我们不断发展的视频库，其中包含250多种练习，长度从5分钟到60分钟不等

-每周都有新视频

-可以将您希望观看的视频请求添加到我们的媒体库中

-每周电子邮件，其中包含更新，资源和建议的视频，以指导您进行练习

-每月奖金播客

-能够收藏视频并创建自己的个性化练习库

- 以及更多！全部费用约为每月一堂简易瑜伽课的价格！

当您进行定期的，肯定身体的瑜伽练习时，您可以自由地建立自己真正想要的与身体和生活的关系。

你属于这里我们迫不及待地欢迎您的光临！