Curvy Yoga Studio

您是否一直想嘗試瑜伽但從未想過適合您？還是您正在尋找一種瑜伽練習，不僅可以幫助您感覺良好，還可以使身體感覺良好？

彎曲瑜伽來自於這些問題，因此，如果您一直點頭，歡迎光臨！您來對地方了。

如何使自己的瑜伽

使瑜伽對您的身體有效不是火箭科學。而且您不需要其他人做。您現在擁有的身體完全適合瑜伽。照原樣。句號

以下是我們在Curvy Yoga上為您提供瑜伽幫助的方式：

-適合您的身體，日程和生活的視頻做法

-指示和鼓勵您佔用墊子上下的所有空間

-有關如何使用各種道具（工具）使姿勢更易於使用的信息

-舉個例子和熱愛您的腹部移動，為流浪漢騰出空間並避免因胸悶而死

-通過機會注意到自己的感受，邀請他人體現自己或出現在你體內

如何使瑜伽成為生活的一部分

就像沒有一種方法可以做瑜伽姿勢一樣，也沒有一種方法可以進行瑜伽練習。您可以在任何一天決定多長時間（我們的視頻長度為5到60分鐘），在哪裡進行操作（您好，客廳）以及您的工作方式（為此我們有很多選擇） ！）。

無論您選擇哪種方式，以下都是Curvy Yoga可以為您的生活增添些什麼：

-體驗愉悅的動作，這與您的感受有關，與您的外表無關

-與您的身體和自我更深入地聯繫

-以切實可行的方式進行自我保健，不需要第二次抵押或三個月的休假

-給自己真正的休息和恢復的機會

-準確地學習如何與您的身體相處

我們如何提供幫助

無論您是要尋求完整的，為您量身定制的瑜伽練習，還是對現有練習的支持和鼓勵，我們都能為您提供幫助。瑜伽不是萬能的。而且，如果瑜伽姿勢對您的身體不起作用，那麼它們也不起作用。

當您練習瑜伽時，我們感興趣的是：

-您注意到了什麼

- 你感覺怎麼樣

-為您的整個身體和完整的自我騰出空間

-你的呼吸在做什麼

-如何與自己建立聯繫

-即使在挑戰中也能找到內在的輕鬆

-你如何對自己說話

當您練習瑜伽時，我們不感興趣的是：

-“實現”姿勢

-跟上任何人

-努力工作，做鬼臉或屏住呼吸

-你的姿勢看起來像什麼

-您的姿勢與他人的​​姿勢相比

-你能走多快

我們知道在姿勢上為腹部留出一些空間的需要（以及這樣做後釋放的空間！）。允許自己佔用空間並獲得我們所需的支持，已經改變了我們的生活，改變了我們在瑜伽墊上和下的許多學生的生活。我們也想要您。

怎麼運行的：

-加入該網站：就像下載該應用程序一樣簡單！

-選擇一個視頻：我們有很多建議可以簡化這一過程，並且每週都會有新的視頻發布。

-開始練習！踩在墊子上，敲打遊戲，瞧瞧-您在做瑜伽！

註冊後會獲得什麼：

-訪問我們不斷發展的視頻庫，其中包含250多種練習，長度從5分鐘到60分鐘不等

-每週都有新視頻

-可以將您希望觀看的視頻請求添加到我們的媒體庫中

-每週電子郵件，其中包含更新，資源和建議的視頻，以指導您進行練習

-每月獎金播客

-能夠收藏視頻並創建自己的個性化練習庫

- 以及更多！全部費用約為每月一堂簡易瑜伽課的價格！

當您進行定期的，肯定身體的瑜伽練習時，您可以自由地建立自己真正想要的與身體和生活的關係。

你屬於這裡我們迫不及待地歡迎您的光臨！