DASH Diet 5 Days Meal Plan

Qual é a dieta DASH?

A dieta DASH é uma abordagem ao longo da vida para uma alimentação saudável que é projetado para ajudar a tratar ou prevenir a pressão arterial elevada (hipertensão). A dieta DASH incentiva você a reduzir o sódio em sua dieta e comer uma variedade de alimentos ricos em nutrientes que ajudam a baixar a pressão arterial, tais como potássio, cálcio e magnésio.

Dieta DASH dá-lhe todas as informações que você precisa entender e usar este sistema fantástico. As informações incluem o que a dieta DASH é e muitas receitas relevantes.

Esta dieta DASH 5 Dias Plano de refeições App dá-lhe uma lista completa de alimentos para comer durante 5 dias para pequeno-almoço, almoço, lanches e jantar.

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O traço (Dietary Abordagens para parar a hipertensão) dieta é uma dieta equilibrada e flexível que ajuda a reduzir a pressão sanguínea elevada. Este é um fácil de seguir e dieta segura que ajuda a perder peso. A dieta DASH é um compromisso de vida com uma dieta saudável que incentiva você a reduzir a ingestão de sódio.

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Nota: - Este é um conteúdo - Só App. Dá-lhe informações sobre receitas de dieta.