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Nossos treinamentos especializados em Afterburn usam uma combinação de Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade (HIIT) e Treinamento de Descanso Ativo para fazer seu corpo queimar até o dobro da gordura e calorias que os exercícios tradicionais queimam em apenas metade do tempo. Eles também mantêm seu metabolismo trabalhando em uma taxa mais alta por até 32 horas após cada treino.

Cada sessão de treinamento em grupo é conduzida por um personal trainer experiente e certificado e é projetada para ser divertida, com alta energia e desafiadora, para que você queime a gordura máxima e tonifique seus músculos.

Também modificamos nossos programas de exercícios para atender às suas metas individuais de condicionamento físico e nível de condicionamento físico. Se você é novo ou mal-humorado experiente, nossos treinadores e treinadores profissionais ajudarão a modificar todos os exercícios para que você atinja seus objetivos!

Nossos treinamentos são feitos em um ambiente de grupo dinâmico que aumenta drasticamente suas chances de sucesso através da responsabilidade do grupo e uma atmosfera viciante de diversão e comunidade. Além disso, isso permite que você obtenha resultados de nível de treinamento pessoal por apenas uma fração do que normalmente levaria para contratar um personal trainer individual.

O melhor de tudo, nosso programa se estende muito além das quatro paredes do campo de treinamento. Apoiamos seu sucesso por meio da responsabilidade personalizada para permanecer no caminho certo para seus objetivos, orientação nutricional que mostra como comer para perda de peso sem atrapalhar seu estilo de vida e ajustes inteligentes de metas e exercícios que garantem que seu corpo esteja cada vez mais forte. , mais saudável e mais energizado!