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あなたの心拍数、トレーニング、進歩などを追跡しましょう。

私たちの特別なアフターバーンワークアウトは、高強度インターバルトレーニング（HIIT）とアクティブレストトレーニングの組み合わせを使用して、従来のワークアウトの半分の時間で2倍の脂肪とカロリーで体を燃焼させます。それらはまた各試しの後の32時間までの間あなたの新陳代謝をより高い率で働き続けさせる。

すべてのグループトレーニングセッションは経験豊富で認定されたパーソナルトレーナーによって導かれ、あなたが最大の脂肪を燃やしそしてあなたの筋肉を引き締めるように楽しく、高エネルギーで、そして挑戦的であるように設計されています。

私達はまたあなたの個々の適性目標および適性レベルに合うように私達の試しプログラムを修正する。あなたがエクササイズに慣れていないか経験豊富なフィットネス愛好家であるかにかかわらず、私たちのプロのトレーナーとコーチはあなたがあなたの目標を達成するようにあなたがすべてのトレーニングを修正するのを助けます！

私たちのトレーニングは、グループの説明責任と楽しさとコミュニティの中毒性の雰囲気を通してあなたの成功の可能性を劇的に高めるダイナミックなグループ設定で行われます。さらに、これにより、1対1のパーソナルトレーナーを雇うのに通常必要な分数のパーソナルトレーニングレベルの結果を得ることができます。

とりわけ、私たちのプログラムは、ブートキャンプの4つの壁をはるかに超えています。私たちはあなたの目標に順調に追従するための個別の説明責任、あなたのライフスタイルを乱すことなく減量のために食べる方法を示す栄養指導、そしてあなたの体が常により強くスリムになることを保証するスマートな目標設定とトレーニング調整を通してあなたの成功をサポートします、より健康的、そしてもっと活気づける！