Element Active

Các bài tập Afterburn chuyên biệt của chúng tôi sử dụng kết hợp Tập luyện cường độ cao (HIIT) và Huấn luyện nghỉ ngơi tích cực để giúp cơ thể đốt cháy gấp đôi lượng chất béo và calo mà các bài tập truyền thống chỉ đốt cháy trong một nửa thời gian. Chúng cũng giữ cho sự trao đổi chất của bạn hoạt động với tốc độ cao hơn tới 32 giờ sau mỗi lần tập luyện.

Mỗi buổi tập nhóm được dẫn dắt bởi một huấn luyện viên cá nhân có kinh nghiệm và được chứng nhận và được thiết kế để trở nên vui vẻ, năng lượng cao và đầy thách thức để bạn đốt cháy chất béo tối đa và làm săn chắc cơ bắp.

Chúng tôi cũng sửa đổi các chương trình tập luyện của chúng tôi để phù hợp với mục tiêu tập thể dục và mức độ thể dục cá nhân của bạn. Cho dù bạn là người mới tập thể dục hay bạn là một người yêu thích thể dục có kinh nghiệm, huấn luyện viên và huấn luyện viên chuyên nghiệp của chúng tôi sẽ giúp sửa đổi mọi bài tập để bạn đạt được mục tiêu của mình!

Việc tập luyện của chúng tôi được thực hiện trong một môi trường nhóm năng động, giúp tăng đáng kể tỷ lệ thành công của bạn thông qua trách nhiệm của nhóm và bầu không khí vui vẻ và cộng đồng. Thêm vào đó, điều này cho phép bạn có được kết quả ở cấp độ đào tạo cá nhân chỉ với một phần nhỏ so với những gì người ta thường cần để thuê một huấn luyện viên cá nhân 1 kèm 1.

Trên hết, chương trình của chúng tôi vượt xa bốn bức tường của trại khởi động. Chúng tôi hỗ trợ thành công của bạn thông qua trách nhiệm cá nhân để theo kịp mục tiêu của bạn, huấn luyện dinh dưỡng chỉ cho bạn cách ăn để giảm cân mà không phá vỡ lối sống của bạn, và điều chỉnh mục tiêu và tập luyện thông minh để đảm bảo cơ thể bạn luôn khỏe mạnh, thon gọn hơn , khỏe mạnh hơn, và nhiều năng lượng hơn!