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跟踪您的心率,鍛煉,進度等!
我們專門的Afterburn訓練使用高強度間歇訓練(HIIT)和主動休息訓練相結合,讓你的身體燃燒高達兩倍的脂肪和熱量,傳統鍛煉只消耗一半的時間。在每次鍛煉後,它們還能使您的新陳代謝以更高的速度運作長達32小時。
每個小組的培訓課程都由經驗豐富且經過認證的私人教練帶領,旨在讓您充滿樂趣,精力充沛,充滿挑戰,以便燃燒最大的脂肪和肌肉。
我們還修改我們的鍛煉計劃,以適應您的個人健身目標和健身水平。無論您是剛開始鍛煉身體還是經驗豐富的健身愛好者,我們的專業培訓師和教練都會幫助您修改每項鍛煉,以便您實現目標!
我們的訓練是在一個充滿活力的小組環境中完成的,通過小組問責制和令人上癮的樂趣和社區氛圍,大大提高了你成功的機率。此外,這使您能夠獲得個人訓練水平的結果,只是通常僱用1對1私人教練所需的一小部分。
最重要的是,我們的計劃遠遠超出了新兵訓練營的四面牆。我們通過個性化的問責制來支持您的成功,以實現您的目標,營養教練,向您展示如何在不破壞您的生活方式的情況下減肥,以及智能的目標設定和鍛煉調整,確保您的身體不斷變得更強壯,更精簡,更健康,更有活力!