Food Balance: здоровое питание

Não é nenhum segredo que a nutrição adequada desempenha um papel importante na construção de uma boa saúde e imunidade. Se você seguir os princípios básicos de uma alimentação saudável, o corpo não falhará e a magreza, a beleza e o bem-estar serão garantidos. Infelizmente, muitas pessoas acreditam que a nutrição adequada consiste apenas em dietas, mas isso é um equívoco, porque a maioria delas tem efeito temporário. A nutrição adequada não é uma restrição de curto prazo em certos alimentos, mas um controle e análise confiantes de sua dieta.

Food Balance - alimentação saudável é um aplicativo para quem cuida da saúde com sabedoria. Ele permite que você não apenas controle totalmente sua dieta e dieta diária, mas também mostra claramente quais vitaminas, minerais e macro e microelementos específicos o corpo precisa no momento e conta as calorias, proteínas, gorduras e carboidratos consumidos.

Os principais alimentos por conteúdo de nutrientes lhe dirão como diversificar sua dieta incluindo certos tipos de alimentos em seu cardápio.

Ao indicar seu sexo e a intensidade aproximada da atividade física diária, você permite que o aplicativo selecione os padrões ideais de calorias e nutrientes para você. As estatísticas o ajudarão a encontrar rapidamente um equilíbrio entre o que você deseja e o que precisa.

O Equilíbrio Alimentar não é apenas uma forma de entrar em forma, se necessário, e melhorar o seu bem-estar. É também um assistente indispensável para os adeptos da nutrição intuitiva e da nutrição fracionada. Se preferir comer o que o seu corpo necessita neste momento, o Food Balance irá ajudá-lo a compreender-se rapidamente e a manter o equilíbrio de vitaminas, minerais e nutrientes essenciais.

A principal funcionalidade do aplicativo Food Balance inclui:

1. Três modos para exibir o equilíbrio de vitaminas, minerais, KBZHU (contador de calorias, proteínas, gorduras, carboidratos) em porcentagem:

- Modo AGORA - mostra o equilíbrio de vitaminas, minerais, KBJU em tempo real, para o passado de hoje;

- Modo HOJE - mostra o saldo da dieta durante todo o dia;

- Modo ONTEM - mostra o saldo da dieta do dia inteiro de ontem.

2. Manter um diário de alimentação saudável (a aba “Comer”).

3. Capacidade de visualizar páginas de produtos individuais indicando calorias, proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, minerais, macro e microelementos.

4. Principais produtos alimentícios por conteúdo de nutrientes, que lhe dirão exatamente o que comer se você tiver deficiência de uma determinada vitamina ou mineral.

5. Indique as principais funções de cada vitamina e mineral.

Nossa base alimentar representa a dieta básica de uma pessoa saudável. Não é absoluto, mas inclui os alimentos mais comuns necessários para uma alimentação variada, equilibrada e saudável. Você mesmo pode adicionar um produto raro, bem como o prato pronto desejado indicando o KBJU, ao banco de dados para uso pessoal. Estamos sempre prontos para reabastecer a base de dados geral e teremos o maior prazer em adicionar-lhe um novo produto com um conjunto completo de características de vitaminas e minerais, se nos contactar (todos os contactos estão listados na aplicação).