Instrutor de ginástica

O app Gym Trainer oferece mais de 300 exercícios de músculos-alvo diferentes. Ele lhe dará uma descrição passo a passo adequada sobre o exercício e como realizá-lo. Inclui os diferentes vídeos de treino que o ajudarão diretamente a compreender a posição e direção adequadas do treino.

Você pode controlar ou adicionar dias de treino diferentes semanas. Você pode personalizar qual treino fazer em um dia. Possui um cronômetro de treino totalmente personalizável e você pode definir o tempo total definido, a repetição total e o tempo de descanso entre os dois conjuntos.

Tem um suplemento que consome artigos sobre direção, perda de peso e detalhes sobre ganho de peso.

Você pode obter estes seguintes exercícios

Treino de bíceps

Treino de costas

Treino abdominal

Treino para antebraços

Workout de ombros

Treino de tríceps

Treino de pernas

Calf Workout

Cardio

Treino Kettle Bell

Treino com rolo de espuma

Treino de bíceps

Treino com corda TRX

Treino de alongamento

Treino com bola suíça