Gym Trainer

জিম ট্রেইনার অ্যাপ আপনাকে অভিজ্ঞদের মত একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক প্রদান করবে।

জিম প্রশিক্ষক অ্যাপ আপনাকে একটি 300+ বিভিন্ন লক্ষ্য পেশী workout প্রদান করে। এটি আপনাকে ওয়ার্কআউট এবং কিভাবে ওয়ার্কআউট করতে হয় সে সম্পর্কে ধাপে ধাপে সঠিক বর্ণনা দেবে। এতে বিভিন্ন ওয়ার্কআউট ভিডিও রয়েছে যা আপনাকে সরাসরি ওয়ার্কআউটের সঠিক অবস্থান এবং দিক বুঝতে সাহায্য করবে।

আপনি বিভিন্ন সপ্তাহের ওয়ার্কআউটের দিন নিয়ন্ত্রণ বা যোগ করতে পারেন। আপনি কাস্টমাইজ করতে পারেন কোন ওয়ার্কআউট একদিনে করতে হবে। এটিতে একটি ওয়ার্কআউট টাইমার রয়েছে যা সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজযোগ্য এবং আপনি দুটি সেটের মধ্যে মোট সেট সময়, মোট পুনরাবৃত্তি এবং বিশ্রামের সময় নির্ধারণ করতে পারেন।

এটি একটি পরিপূরক ভোজন দিক, ওজন কমানো এবং ওজন বৃদ্ধি বিস্তারিত নিবন্ধ আছে।

আপনি নিম্নলিখিত অনুশীলন পেতে পারেন

বাইসেপস ওয়ার্কআউট

ব্যাক ওয়ার্কআউট

Abs Workout

Forearms ওয়ার্কআউট

কাঁধের ব্যায়াম

ট্রাইসেপস ওয়ার্কআউট

পায়ের ব্যায়াম

বাছুরের ব্যায়াম

কার্ডিও

কেটলি বেল ওয়ার্কআউট

ফোম রোলার ওয়ার্কআউট

বাইসেপস ওয়ার্কআউট

টিআরএক্স রোপ ওয়ার্কআউট

স্ট্রেচিং ওয়ার্কআউট

সুইস বল ওয়ার্কআউট