Ginástica

O aplicativo de ginástica permitirá que você aprenda os melhores movimentos de ginástica que você deve adicionar à sua rotina!

Saiba como fazer movimentos de ginástica no chão, feixe de balanço, cavalo de pomo, barras paralelas e barras irregulares nesta aplicação de E-earnning.

"Ginástica" é o maior esporte do mundo envolvendo o desempenho da ginástica artística ou exibindo agilidade física e coordenação. O esporte moderno de ginástica geralmente envolve exercícios em barras irregulares, feixe de balanço e cavalos de abóbada para ginástica feminina, e barras horizontais e paralelas, anéis, chão e cavalo de pomo para ginástica masculina.

Os movimentos envolvidos em ginásios perto de mim para o desenvolvimento dos braços, pernas, ombros, equipamentos de ginástica, peito e grupos de músculos abdominais e cardio. "Ginástica" Alerta, precisão, ousadia, autoconfiança e autodisciplina são traços mentais que podem também será desenvolvido através de

ginástica.

"Ginástica" usada pela civilização grega antiga que incluiu técnicas de montagem e desmontagem, e de habilidades de atuação de circo. É também um dos esportes mais inclusivos do mundo, de modo que homens ou mulheres, jovens ou idosos, são capazes de sofrer ou sofrer deficiência, há algo para você!

"personal trainer gym" Aqui está uma lista de barras de ganho de habilidades. Não é uma lista abrangente.

Mas tentei listar as barras de ginástica mais comumente aprendidas na ordem em que a maioria dos ginastas os aprende no ginásio. Espero que este seja um bom ponto de partida para você.

Ginástica é um esporte masculino e feminino que requer equilíbrio, força, flexibilidade, agilidade, coordenação, resistência e controle. Os movimentos envolvidos na ginástica contribuem para o desenvolvimento dos braços, pernas, ombros, costas, tórax e grupos de músculos abdominais. Alerta, precisão, ousadia, autoconfiança e autodisciplina são traços mentais que também podem ser desenvolvidos através da ginástica. A ginástica evoluiu a partir de exercícios utilizados pelos gregos antigos que incluíam habilidades para montar e desmontar um cavalo, e de habilidades de desempenho do circo.

Incorporar esses exercícios em seu treino para melhorar sua resistência, força e força.

Além disso, este aplicativo contém uma galeria de fotos interativa onde você pode enviar e-mails de imagens de sua ginasta ou ginásio para ser compartilhado na galeria de fotos, e vídeos representativos de cada nível competitivo de meninas de ginástica e meninos de ginástica.

A flexibilidade é essencial para a ginástica. Melhore suas habilidades de ginástica aumentando sua flexibilidade. Aprenda a aquecer adequadamente e esticar para permitir que seu corpo se torne fluido e flexível.

Apoie este aplicativo de ginástica GRÁTIS, baixando a versão gratuita.