رياضة بدنية

تعلم كيفية القيام الجمباز يتحرك على الأرض، شعاع التوازن، الحصان بوميل، الموازيين، والحانات متفاوتة في هذه التطبيقات E-إيننينغ.

"الجمباز" هو أكبر الرياضية في العالم التي تنطوي على أداء الجمباز الفني أو عرض خفة الحركة البدنية والتنسيق. الرياضة الحديثة للجمباز عادة ما تنطوي على التمارين على أشرطة متفاوتة، شعاع التوازن، والحصان قفز للجمباز النسائية، والأشرطة الأفقية والمتوازية، وخواتم، والأرض، وحصان بوميل للجمباز للرجال.

الحركات التي تشارك في صالات رياضية بالقرب مني لتطوير الأسلحة والساقين والكتفين ومعدات الجمنازيوم والصدر والعضلات في عضلات البطن والقلب "الجمباز" التنبيه والدقة والجرأة والثقة بالنفس والانضباط الذاتي هي الصفات العقلية التي يمكن كما سيتم تطويرها من خلال

رياضة بدنية.

"الجمباز" المستخدمة من قبل الحضارة اليونانية القديمة التي شملت تقنيات لتركيب وتفكيك، ومن مهارات الأداء السيرك، كما أنها واحدة من الرياضات الأكثر شمولا في العالم حتى الذكور أو الإناث، صغارا أو كبارا، قادرة جسديا أو المعوقين هناك شيء بالنسبة لك!

"الصالة الرياضية مدرب شخصي" وهنا لائحة من الحانات الجمباز المهارات. انها ليست قائمة شاملة.

ولكن لقد حاولت إدراج الحانات الجمباز الأكثر شيوعا تعلمت في الترتيب أن معظم الجمباز تعلمهم في صالة للألعاب الرياضية. آمل أن يكون هذا نقطة انطلاق جيدة بالنسبة لك.

الجمباز هي رياضة الرجال والنساء التي تتطلب التوازن والقوة والمرونة، وخفة الحركة، والتنسيق، والتحمل والسيطرة. الحركات المشاركة في الجمباز تسهم في تطوير الأسلحة والساقين والكتفين والظهر والصدر والعضلات في البطن. التنبيه والدقة والجرأة والثقة بالنفس والانضباط الذاتي هي الصفات العقلية التي يمكن أيضا أن تتطور من خلال الجمباز. الجمباز تطورت من التمارين التي يستخدمها الإغريق القدماء التي شملت مهارات لتركيب وتفكيك الحصان، ومن مهارات الأداء السيرك.

دمج هذه التمارين في التمرين لتحسين القدرة على التحمل، والقوة، والقوة.

أيضا، هذا التطبيق يحتوي على معرض الصور التفاعلية حيث يمكنك إرسال الصور من الجمباز الخاص بك أو صالة الألعاب الرياضية لتكون مشتركة في معرض للصور، وأشرطة الفيديو تمثيلية من كل مستوى تنافسي من الجمباز الفتيات والفتيان عينات جهاز الجمباز.

المرونة ضرورية للجمباز. تحسين المهارات الجمباز الخاص بك عن طريق زيادة المرونة الخاصة بك. تعلم كيفية الاحماء بشكل صحيح وتمتد من أجل السماح لجسمك لتصبح مرنة ومرنة.

دعم هذا الجمباز مجانا التطبيق عن طريق تحميل نسخة مجانية.