Health Meter

Health Meter é um aplicativo de monitoramento de saúde simples e fácil de usar, onde todos podem monitorar seu estado de saúde atual usando diferentes calculadoras, como IMC, IBW, BEE (BMR), TEE e Fluid Requirement etc. faça seus planos de dieta e guarde-os para o futuro. É feito especialmente para nutricionistas, consultores de saúde e treinadores de Jym.

IMC: O índice de massa corporal (IMC) é uma medida de gordura corporal com base na altura e peso que se aplica a homens e mulheres adultos.

IBW: A Calculadora de Peso Corporal Ideal calcula os intervalos de peso corporal ideal (IBW) com base na altura, sexo e idade.

BEE ou BMR: Gasto energético basal (BEE) ou Taxa Metabólica Basel (BMR) é a quantidade de energia que deve ser suficiente para cobrir todos os movimentos e processos corporais necessários para um organismo sobreviver por um dia.

TEE: O gasto energético total é a quantidade de calorias queimadas pelo corpo humano em um dia ajustada à quantidade de atividade (sedentária, moderada ou extenuante). É calculado adicionando 30% das calorias do Gasto Energético Basal (BEE) ao BEE para atividade sedentária.

Necessidade de líquidos: A ingestão diária de líquidos (água total) é definida como a quantidade de água consumida de alimentos, água potável e outras bebidas.

Heart BPM: Heart BPM é usado para monitorar a freqüência cardíaca de uma pessoa. Em Heart BPM, cobrir a lente da câmera com a ponta do dedo permite que a câmera meça as mudanças sutis no tom da pele. Estes são proporcionais às mudanças no fluxo sanguíneo através das artérias logo abaixo da pele da ponta do dedo. Isso, por sua vez, está correlacionado com os batimentos cardíacos. Assim, as variações no tom da pele podem ser aproximadas aos casos de batimentos cardíacos.

Plano de Dieta: Plano de Dieta inclui mais de 600 itens alimentares com suas gorduras, carboidratos, proteínas e calorias de acordo com a quantidade de itens alimentares. Você pode fazer planos de dieta diariamente, semanalmente e mensalmente, selecionando sua comida favorita com base nas calorias corporais necessárias.