Health Meter

Health Meter ist eine einfache und benutzerfreundliche Gesundheitsüberwachungs-App, mit der jeder seinen aktuellen Gesundheitszustand überwachen kann, indem er verschiedene Rechner wie BMI, IBW, BEE (BMR), TEE und Flüssigkeitsbedarf usw. verwendet Erstellen Sie Ihre Ernährungspläne und speichern Sie sie für die Zukunft. Es wurde speziell für Ernährungsberater, Gesundheitsberater und Jym-Trainer entwickelt.

BMI: Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß für Körperfett basierend auf Größe und Gewicht, das für erwachsene Männer und Frauen gilt.

IBW: Der Ideal Body Weight Calculator berechnet Bereiche für das ideale Körpergewicht (IBW) basierend auf Größe, Geschlecht und Alter.

BEE oder BMR: Der basale Energieverbrauch (BEE) oder Basler Stoffwechsel (BMR) ist die Energiemenge, die ausreichen sollte, um alle Bewegungs- und Körperprozesse abzudecken, die ein Organismus benötigt, um einen Tag lang zu überleben.

TEE: Der Gesamtenergieverbrauch ist die Menge an Kalorien, die der menschliche Körper an einem Tag verbrennt, angepasst an das Ausmaß der Aktivität (sitzend, mäßig oder anstrengend). Er wird berechnet, indem 30 % der Kalorien des Basal Energy Expenditure (BEE) zu den BEE für sitzende Tätigkeit addiert werden.

Flüssigkeitsbedarf: Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme (Gesamtwasser) ist definiert als die Menge an Wasser, die aus Lebensmitteln, Trinkwasser und anderen Getränken aufgenommen wird.

Herz-BPM: Herz-BPM wird verwendet, um die Herzfrequenz einer Person zu überwachen. In Heart BPM ermöglicht das Abdecken der Kameralinse mit der Fingerspitze der Kamera, die subtilen Veränderungen des Hauttons zu messen. Diese sind proportional zu den Änderungen des Blutflusses durch die Arterien direkt unter der Haut der Fingerspitze. Diese wiederum korreliert mit den Herzschlägen. Daher können die Variationen im Hautton den Instanzen von Herzschlägen angenähert werden.

Diätplan: Der Diätplan enthält mehr als 600 Lebensmittel mit ihren Fetten, Kohlenhydraten, Proteinen und Kalorien je nach Menge der Lebensmittel. Sie können Ernährungspläne auf täglicher, wöchentlicher und monatlicher Basis erstellen, indem Sie Ihr Lieblingsessen auf der Grundlage der erforderlichen Körperkalorien auswählen.