Health Meter

Health Meter è un'app di monitoraggio della salute semplice e facile da usare in cui tutti possono monitorare il proprio stato di salute attuale utilizzando diversi calcolatori come BMI, IBW, BEE (BMR), TEE e fabbisogno di liquidi ecc. Include una funzione di pianificazione della dieta speciale in cui è possibile fai i tuoi piani dietetici e salvali per il futuro. È realizzato appositamente per dietologi, consulenti sanitari e formatori Jym.

BMI: L'indice di massa corporea (BMI) è una misura del grasso corporeo basata sull'altezza e sul peso che si applica a uomini e donne adulti.

IBW: Il calcolatore del peso corporeo ideale calcola gli intervalli di peso corporeo ideale (IBW) in base all'altezza, al sesso e all'età.

BEE o BMR: il dispendio energetico basale (BEE) o il tasso metabolico di Basilea (BMR) è la quantità di energia che dovrebbe essere sufficiente a coprire tutti i movimenti e i processi corporei necessari affinché un organismo sopravviva per un giorno.

TEE: Il dispendio energetico totale è la quantità di calorie bruciate dal corpo umano in un giorno adattato alla quantità di attività (sedentaria, moderata o faticosa). Viene calcolato aggiungendo il 30% delle calorie della spesa energetica basale (BEE) all'APE per l'attività sedentaria.

Fabbisogno di liquidi: l'assunzione giornaliera di liquidi (acqua totale) è definita come la quantità di acqua consumata dagli alimenti, dall'acqua potabile e da altre bevande.

Heart BPM: Heart BPM viene utilizzato per monitorare la frequenza cardiaca di una persona. In Heart BPM, coprendo l'obiettivo della fotocamera con la punta del dito, la fotocamera può misurare i sottili cambiamenti del tono della pelle. Questi sono proporzionali ai cambiamenti nel flusso sanguigno attraverso le arterie appena sotto la pelle del polpastrello. Questo è a sua volta correlato ai battiti del cuore. Quindi, le variazioni del tono della pelle possono essere approssimate alle istanze dei battiti cardiaci.

Piano di dieta: il piano di dieta include oltre 600 prodotti alimentari con i loro grassi, carboidrati, proteine ​​e calorie in base alla quantità di alimenti. Puoi fare programmi dietetici su base giornaliera, settimanale e mensile selezionando il tuo cibo preferito in base alle calorie corporee richieste.