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Treino em casa - abdominais, peito, braço, pernas exercícios
O treino em casa fornece um regime diário de exercícios para todos os seus principais grupos musculares. Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos e manter a forma em casa sem precisar ir à academia. Não é necessário equipamento ou treinamento, você pode fazer todos os exercícios apenas com o seu peso corporal.
Trabalhe os braços, pernas, abdominais, bumbum, costas e ombros com esses movimentos, sem a necessidade de equipamento.
Se você não tem tempo para ir à academia, mas quer entrar em forma, queimar algumas calorias e desenvolver força muscular e cardíaca, o aplicativo de exercícios em casa é a escolha perfeita.
O aplicativo inclui exercícios para os músculos do abdômen, peito, pernas, braços e nádegas, além de exercícios para todo o corpo. Todos os exercícios são projetados por especialistas. Todos os exercícios não requerem equipamento, portanto você não precisa ir à academia. Embora leve apenas alguns minutos por dia, ele pode moldar seus músculos e ajudá-lo a obter os músculos abdominais em casa.
Os exercícios de aquecimento e alongamento são projetados para garantir que você se exercite de maneira científica. Com animações e diretrizes de vídeo para cada exercício, você pode usar a forma correta durante cada exercício.
Atenha-se à lição de casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.
Recursos
* Exercícios de aquecimento e alongamento
* Registra automaticamente o progresso dos exercícios
* Um gráfico que rastreia seu peso
* Personalize lembretes para exercícios
* Guia detalhado de vídeo e animação
* Perca peso com um personal trainer
* Você pode compartilhar com seus amigos nas mídias sociais
Enviado por
Vitor Pinheiro Nepomuceno
Requer Android
Android 4.4+
Categoria
Relatório
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