Mind +

Sabemos que é difícil lidar com os desafios diários da vida, por exemplo: corações partidos, problemas no trabalho, autoestima, ansiedade, entre outros. É por isso que o Mind + te ajuda a superar aquelas situações que te causam desconforto de forma prática, divertida e dinâmica, para que você desenvolva habilidades pessoais. Queremos que sua vida seja mais feliz.

Mind É um hub de bem-estar emocional para viver melhor

Usamos a ciência por trás da terapia cognitivo-comportamental para criar atividades interativas excepcionais, absolutamente dinâmicas, com uma experiência de usuário (UX) maravilhosa.

Nós te entendemos, sabemos que não é fácil administrar certos problemas emocionais, às vezes podemos ter vergonha de reconhecer que temos problemas, é por isso que nossa solução está na palma de suas mãos, ela o ajudará a gerenciar tudo o que você precisa no forma mais confidencial e segura. Pense em nós como seus aliados para ter uma vida plena de plenitude.

Que aspectos você pode trabalhar conosco?

Gerencie sua raiva

Controlar pensamentos de tristeza excessiva

Liderança

Relacionamentos com os outros

Rompimentos

Problemas de relacionamento

Pensamentos Ruminantes

Ansiedade

Estresse

Depressão

Qualquer situação problemática que tire sua calma

Como fazemos isso?

O aplicativo tem um personagem especial “Marcus” que representa nossos problemas. Cada vez que o usuário completa os diferentes exercícios, ele coleta “sementes de relaxamento” com eles. “Marcus” muda sua aparência, o usuário sobe de nível e seu estado emocional muda.

Para atingir este objetivo dispomos das seguintes funcionalidades:

1. Atividades de autoajuda guiadas:

Desenhamos exercícios com base nas evidências científicas da terapia cognitivo-comportamental e estratégias de gamificação para que você possa gerenciar facilmente aqueles pensamentos problemáticos que lhe trazem problemas com seu parceiro, colegas, auto-estima, estudos e outras áreas de sua vida.

2. Anna, o chatbot

Anna irá ajudá-lo a trabalhar todas as dificuldades que você tem na interação com os outros, você pode trabalhar sua confiança, suas habilidades de trabalho em grupo e suas habilidades sociais, para conhecer novas pessoas e sair mais.

3. Registo e monitorização das emoções

Você pode avaliar sua emoção diariamente para identificar os pensamentos que lhe geram mais desconforto. Você pode ver seu progresso diário e mensal para alcançar o controle que deseja.

4. Recursos de valor

Você encontrará vídeos, blogs e podcasts, com eles poderá aprofundar os elementos que revisou nos exercícios de autoajuda.

5. Dados

No painel você pode encontrar seu registro de pensamentos, suas atividades bem-sucedidas, o nível alcançado, a avaliação emocional semanal e mensal e muito mais!

6. Terapeutas sob demanda

Se sentir necessidade de um atendimento mais personalizado, pode agendar uma consulta com um dos nossos psicólogos especializados, poderá ter sessões específicas para as suas necessidades. Este serviço está disponível apenas em espanhol.

Se você tiver alguma dúvida, entre em contato conosco: [email protected]

Visite nossa página web: mindplus.io