Mind +

我們知道應對生活中的日常挑戰很困難，例如：心碎、工作中的問題、自尊、焦慮等。這就是為什麼 Mind + 以實用、有趣和動態的方式幫助您克服那些讓您感到不適的情況，因此您可以發展個人技能。我們希望您的生活更幸福。

心靈是情感幸福的樞紐，讓生活更美好

我們使用認知行為療法背後的科學來創造卓越的、絕對動態的、具有美妙用戶體驗 (UX) 的互動活動。

我們了解您，我們知道管理某些情緒問題並不容易，有時我們可能會羞於承認我們有問題，這就是為什麼我們的解決方案掌握在您的手中，它將幫助您管理您需要的一切最機密和安全的方式。將我們視為您的盟友，讓您擁有充實的生活。

您可以在哪些方面與我們合作？

管理你的憤怒

控製過度悲傷的想法

領導

與他人的關係

分手

關係問題

反芻思想

焦慮

壓力

沮喪

任何讓你失去冷靜的問題情況

我們該怎麼做呢？

該應用程序有一個特殊的角色“馬庫斯”，代表我們的問題。每次用戶完成不同的練習時，他都會收集“放鬆種子”，“馬庫斯”會改變他的外表，用戶的水平會提高，他的情緒狀態也會發生變化。

為了實現這個目標，我們有以下功能：

1. 引導式自助活動：

我們根據認知行為療法和遊戲化策略的科學證據設計練習，這樣您就可以輕鬆管理那些給您的伴侶、同事、自尊、學習和生活其他方面帶來問題的有問題的想法。

2. Anna，聊天機器人

安娜將幫助您解決與他人交往中遇到的所有困難，您可以鍛煉自信、團隊合作技巧和社交技巧，結識新朋友並多出去走走。

3. 情緒的登記和監測

您可以每天對自己的情緒進行評分，以確定讓您更加不適的想法。您可以查看每日和每月的進度，以實現您想要的控制。

4. 有價值的資源

您會找到視頻、博客和播客，通過它們，您將能夠更深入地了解您在自助練習中復習的內容。

5.數據

在儀表板中，您可以找到您的想法日誌、您的成功活動、達到的水平、每周和每月的情緒評估等等！

6.按需治療師

如果您覺得需要更個性化的關注，您可以安排與我們的一位專家心理學家的約會，您可以根據您的需要指定會議。此服務僅提供西班牙語版本。

如果您有任何問題，請聯繫我們：[email protected]

訪問我們的網頁：mindplus.io