Mind +

Мы знаем, что трудно справляться с ежедневными жизненными проблемами, например, с разбитым сердцем, проблемами на работе, самооценкой, беспокойством и другими. Вот почему Mind + помогает вам преодолевать те ситуации, которые вызывают у вас дискомфорт, практичным, веселым и динамичным способом, чтобы вы могли развивать свои личные навыки. Мы хотим, чтобы ваша жизнь была счастливее.

Разум Это центр эмоционального благополучия, чтобы жить лучше

Мы используем науку, лежащую в основе когнитивно-поведенческой терапии, для создания исключительных, абсолютно динамичных, интерактивных действий с прекрасным пользовательским опытом (UX).

Мы вас понимаем, мы знаем, что справиться с определенными эмоциональными проблемами непросто, иногда нам может быть стыдно признавать, что у нас есть проблемы, поэтому наше решение у вас на ладони, оно поможет вам справиться со всем, что вам нужно, в самый конфиденциальный и безопасный способ. Думайте о нас как о своих союзниках, чтобы иметь жизнь, полную изобилия.

Какие аспекты вы можете работать с нами?

Управляйте своим гневом

Контролируйте мысли о чрезмерной печали

Лидерство

Отношения с другими

Расставания

Проблемы в отношениях

Жвачные мысли

Беспокойство

стресс

Депрессия

Любая проблемная ситуация, которая лишает вас спокойствия

Как мы делаем это?

В приложении есть специальный персонаж «Маркус», который представляет наши проблемы. Каждый раз, когда пользователь выполняет различные упражнения, он собирает с ними «семена релаксации», «Маркус» меняет свой внешний вид, уровень пользователя повышается, а его эмоциональное состояние меняется.

Для достижения этой цели у нас есть следующие функции:

1. Управляемые действия по самопомощи:

Мы разрабатываем упражнения на основе научных данных о когнитивно-поведенческой терапии и стратегиях геймификации, чтобы вы могли легко управлять теми проблемными мыслями, которые вызывают у вас проблемы с вашим партнером, коллегами, самооценкой, учебой и другими сферами вашей жизни.

2. Анна, чат-бот

Анна поможет вам справиться со всеми трудностями, которые возникают у вас во взаимодействии с другими, вы сможете работать над своей уверенностью, над своими навыками групповой работы и социальными навыками, знакомиться с новыми людьми и больше гулять.

3. Регистрация и мониторинг эмоций

Вы можете ежедневно оценивать свои эмоции, чтобы определить мысли, которые вызывают у вас больший дискомфорт. Вы можете видеть свой ежедневный и ежемесячный прогресс для достижения желаемого контроля.

4. Ценные ресурсы

Вы найдете видео, блоги и подкасты, с ними вы сможете глубже изучить элементы, которые вы рассмотрели в упражнениях по самопомощи.

5. Данные

В приборной панели вы можете найти свой журнал мыслей, свои успешные действия, достигнутый уровень, еженедельную и ежемесячную эмоциональную оценку и многое другое!

6. Терапевты по запросу

Если вы чувствуете потребность в более индивидуальном внимании, вы можете назначить встречу с одним из наших опытных психологов, вы можете выбрать сеансы, соответствующие вашим потребностям. Эта услуга доступна только на испанском языке.

Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами: [email protected]

Посетите нашу веб-страницу: mindplus.io