MOVE Training

Movimento é remédio. Você quer tornar o movimento diário um hábito? Este aplicativo é só para VOCÊ! Criamos a combinação perfeita de Pilates, Yoga e Fitness para você começar sua jornada. A melhor parte é que nunca é tarde para começar. Este APP terá uma série de aulas e desafios diários para motivá-lo a se manter em movimento diariamente.

As aulas de HIIT e Fitness contarão com treinamento de resistência com equipamentos simples de usar em casa, combinados com cardio para movimentar o corpo

Aulas de Pilates para melhorar sua postura, fortalecer sua postura e aumentar a força e o tônus ​​muscular

Aulas de ioga e flexibilidade que se concentram na respiração, no movimento consciente e no aprofundamento da amplitude do seu corpo de uma forma segura e confortável. A mobilidade é fundamental para a prevenção de lesões, por isso temos tudo o que você precisa

P.S. Iniciantes são bem-vindos! Junte-se a nós em desafios mensais e até mesmo em aulas ao vivo para se manter responsável e junte-se à nossa incrível comunidade de treinamento MOVE de todo o mundo.

O que está incluído:

- Uma seleção de aulas de ioga, pilates e fitness cronometradas e sob demanda

- Perfil de usuário para acompanhar seu progresso e sequências de movimentos diários

- Apoio comunitário

- Citações inspiradoras diárias e muito mais!

Isenção de responsabilidade:

Este aplicativo serve como um guia para você tornar o movimento diário um hábito. É importante compreender que essas aulas não substituem atendimento médico, exame, diagnóstico ou tratamento. No caso de você ter uma lesão, doença ou qualquer outra coisa que possa ser afetada pela atividade física, consulte um médico para que essas atividades possam ser realizadas. Ao baixar este APP, você isenta os proprietários e instrutores de todas as responsabilidades

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