MOVE Training

حرکت دوا ہے۔ کیا آپ روزانہ کی نقل و حرکت کو عادت بنانا چاہتے ہیں؟ یہ ایپ صرف آپ کے لیے ہے! ہم نے آپ کو اپنے سفر کا آغاز کرنے کے لیے Pilates، یوگا اور فٹنس کا بہترین امتزاج بنایا ہے۔ سب سے اچھی بات یہ ہے کہ شروع ہونے میں کبھی دیر نہیں ہوتی۔ اس اے پی پی میں کلاسز کی ایک رینج اور روزانہ چیلنجز ہوں گے جو آپ کو روزانہ آگے بڑھتے رہنے کی ترغیب دیتے ہیں۔

HIIT اور فٹنس کلاسز آپ کے جسم کو حرکت دینے کے لیے کارڈیو کے ساتھ گھریلو سامان کے ساتھ مزاحمتی تربیت فراہم کریں گی۔

آپ کی کرنسی کو بہتر بنانے، اپنی کرنسی کو مضبوط بنانے، اور پٹھوں کی طاقت اور لہجے کو بڑھانے کے لیے Pilates کی کلاسز

یوگا اور لچک کی کلاسیں جو سانس لینے، ذہن سازی کی حرکت، اور محفوظ اور آرام دہ انداز میں آپ کے جسم کی حد کو گہرا کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ حرکت پذیری چوٹ کی روک تھام کے لیے کلیدی حیثیت رکھتی ہے اس لیے ہم نے آپ کو کور کیا ہے۔

پی ایس مبتدیوں کا استقبال ہے! جوابدہ رہنے کے لیے ماہانہ چیلنجز اور یہاں تک کہ لائیو کلاسز کے لیے ہمارے ساتھ شامل ہوں، اور دنیا بھر سے ہماری ناقابل یقین موو ٹریننگ کمیونٹی میں شامل ہوں۔

کیا شامل ہے:

- یوگا، پیلیٹس اور فٹنس کا انتخاب وقت پر اور مانگ کے مطابق کلاسز

- آپ کی پیشرفت اور روزانہ کی نقل و حرکت کی لکیروں کو ٹریک کرنے کے لئے صارف پروفائل

- کمیونٹی سپورٹ

- روزانہ متاثر کن حوالہ جات اور مزید!

دستبرداری:

یہ ایپ روزانہ کی نقل و حرکت کو عادت بنانے کے لیے آپ کے لیے ایک رہنما کے طور پر کام کرتی ہے۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ کلاسز طبی توجہ، معائنے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہیں۔ ایسی صورت میں جہاں آپ کو کوئی چوٹ، بیماری یا کوئی اور چیز ہے جو جسمانی سرگرمی سے متاثر ہو سکتی ہے، براہ کرم کسی معالج سے مشورہ کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ یہ سرگرمیاں انجام دی جا سکتی ہیں۔ اس اے پی پی کو ڈاؤن لوڈ کرکے، آپ تمام ذمہ داریوں کے مالکان اور انسٹرکٹرز کو رہا کر رہے ہیں۔

شرائط: https://www.breakthroughapps.io/terms

رازداری کی پالیسی: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy